痔瘡的預防方法有哪些?相信大家都明白一個道理，這個道理就是疾病的預防大於治療，任何疾病都是一樣，預防好了就不會患上這種疾病的，但是疾病的預防是困難的，痔瘡就是這樣，痔瘡的預防方法有哪些?下面肛腸醫院具體介紹一下。
痔瘡的預防方法有哪些?
1、生活要有規律多進行體育鍛煉，體育鍛煉有益於血液循環，促進胃腸蠕動，改善血液循環，預防痔瘡的發生。
2、預防便祕便祕是誘發痔瘡的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物，對頑固性便祕應儘早到醫院診治，治療原發病，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸，以免直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便祕，反使痔瘡發生。
3、養成定時排便的習慣糾正久忍大便，防止蹲廁時間過長，排便時閉口靜思，不談笑。
4、保持肛門周圍清潔注意衛生，防治感染，以免誘發或加重痔瘡，平時應經常進行肛門的熱敷，勤換內褲，尤其是痔瘡發作時，每天至少進行兩次肛門熱水坐浴，可促進肛門部血液循環，及時治療腸道炎症和肛門局部炎症。
5、注意下身保暖保持血液通暢，多飲開水，避免缺水，腸道乾澀，大便乾結。
6、避免久坐久立及時治療心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。
7、注意孕產期保健婦女妊娠後，子宮膨大影響痔靜脈迴流，易誘發痔瘡，且孕期一般活動較少，引起大便乾燥而誘發痔瘡產後大量血液流失，腸道乾枯少津便幹便祕，加重或誘發痔瘡。因此孕期應適當增加活動，避免久坐久立，每次便後用溫水薰洗肛門局部，改善血液循環，產後宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便乾燥、便祕，引起痔瘡。
痔瘡的預防方法有哪些?以上就是痔瘡的預防方法相關介紹，希望大家對此有一定的重視，大家都這些奇招都記住了吧，預防痔瘡並不只是靠預防方法就行了，它還需要我們的認真對待，希望大家重視痔瘡的預防。
