2型糖尿病飲食哪些不能做，糖尿病患者最近越來越多了，但是對於糖尿病的瞭解都不是很清晰，糖尿病分爲兩種，一種是1型，小孩子容易患的，還有一種是2型糖尿病，這是容易出現的，希望對大家有很多幫助。
2型糖尿病飲食1.吃單一的食物。如果專挑血糖生成指數低的食物吃，又容易導致營養不均衡。建議將高血糖生成指數食物與低血糖生成指數食物混合，以降低食物對餐後血糖的影響。
2.不控制食鹽攝入量。食鹽中含有鈉，而2型糖尿病患者體內環境對鈉離子的濃度變化十分敏感，2型糖尿病患者應爲4~5克，如合併高血壓、冠心病、腦血管病變和腎臟疾病，每天應控制在3~4克，其中包括食用的醬油。一般20毫升醬油中含鹽2~3克。
3.飯後馬上吃水果。2型糖尿病飯後馬上吃水果，會使血糖升高，增加胰島的負擔。吃水果的最佳時間是兩餐之間。因爲這時胃腸較空，水果中的維生素和礦物質在空腹時能很快被吸收，而且能避免脹氣。
4.喝碳酸飲料。2型糖尿病患者不宜飲含糖的碳酸飲料，如可樂、雪碧等。碳水化合物類型不僅可以加劇糖尿病的發病，還可能影響2型糖尿病前期或糖尿病患者的血糖控制。
2型糖尿病飲食哪些事不能做，本文的講解就到這裏，希望對大家的健康有一定的幫助，每天的飲食是重要的，每天吃的食物是需要精心準備的，不要吃單一的食物，也要控制鹽量，還要水果也要多注意。
