糖尿病眼病要養成好的生活習慣

　　糖尿病眼病要養成好的生活習慣，糖尿病是對我們生活有很大傷害的疾病，糖尿病眼病也是這樣的，很多糖尿病眼病的患者都非常想了解護理糖尿病眼病的方法，日常的護理也是非常重要且不可忽視的主要工作。那麼，常見的糖尿病眼病護理方法有哪些呢？

　　一、養成良好的生活習慣和規律，戒除不良嗜好:糖尿病病友必須戒菸;飲食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品;適當鍛鍊，但避免劇烈運動;腦力勞動者要注意用眼衛生，避免長時間閱讀、使用電腦等造成的視疲勞，從而儘量延緩糖尿病視網膜病變的出現。

　　二、控制血糖:嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有人進行過長達20餘年的觀察，發現80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年後會發生視網膜病變，而控制良好的病人只有10%左右出現視網膜病變，差別非常巨大。

　　三、控制血壓:血壓、血脂、血糖對預防糖尿病眼病都很重要。如果血壓，血糖控制不好，很容易出現糖尿病眼病。有些病人現階段血壓不好，但暫時沒有任何反應，但長期下去，10年後出現糖尿病視網膜病變的機率非常大，甚至會導致失明。

　　四、控制血脂:血脂也很重要，當病人有嚴重高脂血症時，血液中含有大量甘油三酯的脂蛋白可使視網膜血管顏色變淡而近乳白色。這些脂蛋白有可能進一步從毛細血管中漏出，這就是視網膜脂質滲出，在視網膜上呈現出黃色斑片。如果脂質滲出侵犯到黃斑則可嚴重影響視力。

　　五、定期檢查:糖尿病視網膜病變是不可逆轉的，必須早發現、早治療，因此糖尿病患者一定要定期檢查視力及眼底。

　　糖尿病眼病要養成好的生活習慣，本文的講解就是這麼多，希望對大家的健康有一定的幫助，在進行糖尿病眼病的時候，定期的檢查是很重要的，還要注意控制好血糖，血糖的穩定是治療的基礎。