老人便祕該怎麼辦？老年人身體各項機能都已經老化，導致他們容易患上很多疾病，便祕就是其中一種。天津肛腸醫院專家提醒，老人便祕，家人千萬別輕易給他們服用瀉藥或者偏方，這些方法不但不能減輕便祕，反而會加重便祕。天津肛腸醫院專家特別提醒：便祕嚴重影響着老年人的生活質量，甚至可能引發心腦血管疾病急性發作而致命。可是怎樣預防老人便祕呢？怎樣治療老人便祕呢？
老人便祕的預防方法：
1、良好排便：習慣每天餐後半小時或1小時排便。
2、多喝水少量多次：補充足量的水分，每日約1 5003 000毫升。
3、食物多樣化：多吃含膳食纖維多的食物，水果和蔬菜是值得推薦的食物，並儘可能多樣化，進食時需細嚼慢嚥。
4、堅持鍛鍊：老年人可根據健康狀況和愛好不同，選擇合適自己的健身運動，如散步、快步行走、走跑交替、太極拳和活動腰背及四肢的保健操及雙手的腹部按摩、提肛運動等活動量比較小的運動。
老人便祕的治療方法？天津肛腸醫院採用大腸水療治療老年人便祕效果好
天津肛泰肛腸醫院的大腸水療是一種當今國際流行的排毒、改善便祕、糾正腹瀉、調節腸道菌羣失調、預防結腸病變，並具有美容、美膚、減肥作用的治療方法。通過洗腸機用水徹底清洗全部結腸(一般灌腸法只清洗結腸末端)，排出毒素，恢復大腸粘液分泌功能，促進大腸蠕動，能重建結腸平滑肌功能，並且它是用水而不是化學制劑或藥劑來清洗結腸，因此不會產生依賴性。
大腸水療儀四大特點
1、水質控制：擁有國際上最先進的層級過濾淨化，採用層級過濾系統，在使用過程中，本機通過二級過濾系統的過濾淨化，使水質達到飲用水的標準。
2、水壓控制：高精度點觸式水壓控制裝置通過芯片組來控制壓力安全，水壓控制在10Kpa以內，如果超過10Kpa儀器就會自動停止進水。
3、水溫控制：儀器中芯片控制溫度安全裝置，水電隔離加熱，水在溫恆定控制在38℃左右，與體內溫度基本一樣，如果超過40℃，儀器會有警示聲提醒。
4、臭氧水控制：採用臭氧新技術，清潔、清除體表，私處病菌，達到消炎殺菌的效果。
天津肛腸醫院專家溫馨提示：老年人便祕要早預防，早治療，這纔是消除老年人便祕的更本。你的健康是我院共同的希望。
