糖尿病患者的飲食要定時定量,我們每天都要吃飯,對於糖尿病患者來說,吃什麼是需要關注的問題,因爲血糖的高低和飲食有着直接的關係,所以希望大家可以從細節方面入手,積極的進行飲食調整。
(1)高纖維膳食。近年研究證明,同時食用含纖維素高的食物和碳水化合物,前者可延緩後者的吸收速度,從而使餐後血糖量保持平穩,因此,在糖尿病患者的飲食中,應供給足夠的膳食纖維,每日約15克左右。這些膳食纖維可以從粗糧、茵藻類、蔬菜、水果和豆類中獲得。若每日能食用500克蔬菜可基本滿足要求。
(2)飲食要定時、定量。飲食以每日三餐爲宜,熱量分配以早、中、晚各佔30%、40%、30%爲好。重症患者可每日吃5—6餐,以避免由於攝臺不均引起血糖較大的波動,加重胰腺負擔。
(3)飲食宜忌。平時應吃新鮮清淡的食物,如山藥、冬瓜、綠豆等,以及富含粗纖維的豆類和玉米。洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁腮物質,經常食用,既可降糖,又可充飢。
糖尿病患者飲食要定時定量,看了上述的介紹相信大家對這種疾病也有了一定的瞭解了,希望通過上述能給大家帶來幫助,那麼如果有這種疾病的就及時的到正規的醫院接受治療,以免耽誤病情治療的最佳時期,最後祝大家身體健康。