便祕的原因是什麼？便祕的原因,便祕是日常生活中最常見的疾病，當人們總是尋找各種治療便祕，但忽視便祕的原因。生活中導致便祕的原因是什麼？只有找到罪魁禍首，才能從根本上解決便祕問題。
便祕的原因是什麼？
(一)久坐不動者
久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便祕。建議多運動,特別是坐辦公室的女士們.
(二)飲食中缺少粗纖維病因者
在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
(三)過度勞累、精神緊張者
過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動,和消化液分泌，導致消化不良，引起便祕。
(四)排便習慣不佳者
工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍着，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便祕。建議定時大便.
(五)腸道有益菌不足病因者
服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌羣遭到破壞，消化不良，引起便祕.建議用黃金雙歧因子糖腸內增殖,雙歧桿菌,以防冶便祕。
便祕的原因是什麼？以上爲大家介紹的，便祕形成的原因，希望對大家有一定的幫助，便祕不可合適，希望大家在日常生活中一定,要多多注意，最後祝大家身體健康。
