長期熬夜需要當心胃癌找上門。對現在的人來講晚睡，熬夜已經不是稀罕事了，同時癌症對我們來也已經不稀奇了，雖然談癌色變但是還是不能讓一些朋友有足夠的警覺，衆多的癌症中，胃癌是很常見的，如果大家瞭解熬夜會讓胃癌找上你的麻煩，你還會天天晚睡嗎?
一：嗜葷如命。
每逢吃飯若是桌上無葷，我就會興趣索然，而且，我最喜歡吃的就是燒烤、炸串等。我在網上查到，無肉不歡的人，很容易出現肥胖、腫瘤等問題，而足量的蔬果纖維，能減少胃腸癌、乳腺癌等數種癌症的發病率。
二：愛吃鹹菜。
我是東北人，每頓飯都少不了鹹菜，有時一頓飯要吃一兩個鹹鴨蛋。醫生說，醃製食品容易產生致癌物質，以前我不信，因爲東北人都這麼吃。可到醫院一看，病房裏住得滿滿的，我才知道自己多麼愚昧。
三：長期熬夜。
每天23時至次日3時，是肝臟最佳的排毒時期，如果肝臟功能得不到休息就會受損。而肝臟是人體最大的代謝器官，肝臟受損足以損害全身。
四：從未做過體檢。
醫生說人必須經常給自己的身體“檢修”，但是我這麼年輕，誰想到身體會出問題?25年，我從沒體檢過，但現在看來我錯了，如果早些體檢，發現胃部有疾病，早點治療，或許不會癌變。
疾病預防是日常保健需要做的重點工作，胃部是消化系統中重要的器官，一點受到損害，身體很難吸收到營養了，如果你不想被胃癌纏上，就要戒掉吃鹹菜、愛吃葷、熬夜等習慣，每年進行一次體檢，這樣對自己身體健康很重要。
（來源：鳳凰網）
