幾種預防風溼病的茶飲粥品。 風溼類疾病我國古代中醫稱“痹症”它包括所有侵蝕肌肉骨骼系統並累及全身的一類綜合性結締組織疾病，如關節、皮膚、肌肉、韌帶、肌腱、滑囊等。那麼下面就讓專家介紹一下預防風溼病的茶飲粥品。
(1)銀花薄荷飲。
銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。本飲劑解熱作用較強，適用於風熱感冒發熱咽乾口渴突出者。
(2)粉葛豆豉粥。
粉葛根10克，淡豆豉10克，蔥白3莖(洗淨)，麥冬10克，粳米50克。將粉葛根、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中，加水500毫升，置火上煮沸約5～10分鐘，濾去渣，於藥汁中放入粳米，同煮爲稀粥。將蔥白切成短節，於藥粥將成時放入，攪拌即成，溫服。
本粥中葛根、豆豉、蔥白解表祛邪，麥冬、粳米養陰和胃，有祛風和緩、解熱不猛、養陰不膩的特點，是風熱感冒的飲食佳品。
(3)桑葉薄荷飲。
桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。將上藥用清水洗淨，放入茶壺內，用開水泡十分鐘即可，隨時飲用。本品對風熱感冒既有辛涼解表作用，又可做爲預防茶劑飲用。
(4)發汗豉粥。
淡豆豉20克，荊芥6克，防風6克，山梔3克，生石膏60克，生薑3片，蔥白2莖，粳米100克。先將上述各藥入砂鍋煎沸後煮約5～10分鐘，濾汁去 渣，再放入粳米，同煮爲稀粥。本方以辛涼解熱爲主要療效，適用於風熱較重、高熱不退、頭痛無汗、咽乾口渴、脈浮數有力的病人，療效顯着。
(5)桑葉枇杷粥。
桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6 克，梗米60克。將上述藥物洗淨切碎，加水適量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁熱服。每日1劑，連服3日。桑葉、茅根、薄荷清熱生津，枇杷葉肅肺止 咳，甘蔗、梗米生津益胃，適用於肺胃蘊熱、外受風熱的感冒病人。
看完上面的文章，相信大家已經知道這些飲品或粥品如何做了。風溼病初期確實是以食譜比較好，根據後面的病情可以轉爲藥物治療。
（來源：蘭州晚報）
