預防卵巢癌規律生活飲食最可靠。卵巢癌是常見的婦科腫瘤之一，死亡率高居婦科腫瘤榜首，月經初潮早、絕經晚，未婚未育，高脂肪飲食等都是卵巢癌高發的因素，符合這些條件的女性可要做好預防工作喲。
卵巢癌的死亡率居各類婦科腫瘤之首，對女性的健康構成了嚴重的威脅。專家分析，現代女性太過於忙工作，經常加班熬夜，缺乏鍛鍊，導致機體免疫力下降，給卵巢癌提供了很好的發病機會。因此，要提醒女性朋友，工作再忙也要注意身體健康。
在衆多誘發卵巢癌的因素中，除了外在因素的影響，還有許多是與女性自身相關的誘因。長期從事腫瘤治療工作的李志亮主任總結了三點：
月經初潮早、絕經晚。研究發現每個月經週期中，排卵後卵巢上皮增生迅速，排卵點周圍有絲分裂活躍，因此女性的排卵週期越多，發生卵巢癌的危險性就越大。
未婚、未育。不結婚或未生育過孩子的女性患卵巢癌的機率比生育過孩子的女性高1.7倍，妊娠可降低卵巢癌發生的危險性，孕產次及累積妊娠月越多，發生卵巢癌的危險性就越低。
高脂肪飲食。高動物脂肪攝入可增加患卵巢癌的風險，因爲動物脂肪通過某種激素效應發揮其致癌作用，而且攝入過多的動物脂肪後，機體的免疫功能就會發生改變，增加女性的患癌風險。
卵巢癌的發病率不斷升高，越來越多的女性朋友會擔心自己患病，因此很多人急切的想知道如何做好預防保健，遠離卵巢癌。爲此，專家提醒，平時注意良好的生活飲食規律就是最好的保養，避免熬夜、過度減肥和菸酒；加強運動保持身心健康也有助於卵巢癌的預防。
