4.雞蛋相對較便宜
與其它高蛋白的食品,如“紅肉”相比,甚至那些價格稍高的放養雞蛋也還算便宜。
5.雞蛋不會影響你的膽固醇昇高
雞蛋的確還有一定量的膽固醇,但是,那種吃雞蛋能影響你血膽固醇水平的說法已經被證實是錯誤的了。因此,不必擔心吃雞蛋會增加你患心髒病的危險。