好臉色吃出來
『如果發現臉色不夠健康,但又沒有什麼嚴重疾病,就可以從飲食和生活習慣上來調理。從飲食上來說,五種 『病色』各有各的調理方法。
面色白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物 ,如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息,不宜 過於勞累。如果體內有寒氣,可以用適量的花椒煮成水後泡腳,對於溫散寒邪,具有很好的作用。