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自2011年起,北方網健康之家聯合天津市三甲醫院在全市開展“健康知識進社區 保健養生萬家行” 講座、義診活動。該活動面向全市各街道社區居民,亦在爲廣大市民普及常見疾病知識、宣傳急救常識,推廣健康生活理念。幾年來,我們的足跡遍佈天津市各大區縣,得到衆多醫護工作者的支持及社區居民的關注,使百姓足不出戶即可享受到最權威的健康指導。
         中醫藥大學第一附屬醫院 天津市第一老年公寓
爲紀念五四青年節,弘揚"五四"精神,2014年4月25日,北方網健康之家攜手天津中醫藥大學第一附屬醫院醫護人員走進天津市第一老年公寓, 爲這裏的百餘名老人進行義診諮詢服務,以行動展現青年醫務工作者的醫德醫風,把仁心仁術奉獻給老人,服務社會。本次活動,天津中醫藥大學第一附屬醫院派出了推拿科、鍼灸科、骨科、老年病科、腎科、內分泌科、風溼科等共計12個科室,醫護人員20餘人。通過血糖血壓檢測、舌診、脈診及其他諮詢問診等方式爲老人進行全身系統檢查,受到老人一致好評。
 衆科室聯合義診 讓每位老人享受到最全面的健康呵護
  爲紀念五四青年節,弘揚"五四"精神,4月25日,北方網攜手天津中醫藥大學第一附屬醫院醫護人員走進天津市第一老年公寓,爲這裏的百餘名老人進行義診諮詢服務,以行動展現青年醫務工作者的醫德......詳細>>>
 
 走進老人身邊 用青春的熱忱溫暖每位老人的內心
  2014年4月25日,北方網健康之家攜手天津中醫藥大學第一附屬醫院醫護人員走進天津市第一老年公寓,開展關愛老年人健康大型義診活動。此次活動反響強烈得到老人們一致好評。活動現場一幕幕......詳細>>>
老年人日常飲食原則
  老年人飲食宜清淡忌鹹忌膩,用餐品種多樣化不可偏食也不可暴飲暴食,用餐時要細嚼慢嚥有助於食物消化。控制碳水化物和脂肪攝入量,合理補充蛋白質和維生素。平日,忌食過硬食物以免不利於消化吸收,而過燙的食物會影響心率,多飲水,飲茶需淡且適量。到了夏季少吃或不吃冷食。
老年人如何科學鍛鍊身體
  根據身體狀況選擇散步、養生操、踢毽子等項目。適度重量訓練可減緩骨質流失,防止肌肉萎縮,但時間不宜長。遵循“緩慢輕柔”的原則,微微出汗即可,頻率可由小到大,由慢到快,防止運動損傷。運動後進行較慢的全身運動,使肌肉得到放鬆,呼吸、心跳恢復正常。適度補充水分。
老年人如何保持心理健康
 

以健康爲中心,建立正確的生活方式。保持心明豁達,知足常樂。接受生老病死的自然規律,抱有積極樂觀的生活態度。積極適量地參加一些社會活動,培養廣泛的興趣愛好。加強人際交往,多交一些情投意合的朋友,有共同語言,相互間更容易進行思想交流,利於老人心理健康。

老年人應重視的體檢項目
  心腦血管檢查是老年人體檢的重點。肝、膽B超可提前發現肝、膽腫瘤。嗜煙的老年人更應該定期做胸透檢查。眼底檢查可及早發現老年性白內障、原發性青光眼、動脈硬化。定期血糖和血脂檢查對老年人具有重要意義。老年人容易骨質疏鬆,骨密度檢測。婦科檢查或前列腺檢查也不可忽視。
高血壓檢測保健知識
腹部腫瘤防治
提高免疫力防骨質疏鬆
中老年常見骨科疾病
高血脂症的預防
前列腺癌的防治
冬日冠心病防治
牙周保健知識
 
 
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