時令入秋,不少人會因鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥甚至眼乾、眼癢等一系列症狀而煩惱,這是典型的“秋燥”症狀。按中醫理論,秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。秋季空氣乾燥,是過敏性結膜炎的好發季節,有時候過敏性結膜炎甚至會合並過敏性鼻炎。

　　秋季過敏性結膜炎高發

　　“秋季正是過敏性結膜炎的高發時段,如眼睛接觸到塵蟎、花粉就會出現季節性的結膜過敏性炎症。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院眼科教授黃仲委表示,過敏性結膜炎的典型症狀爲眼乾、紅、癢。引起過敏性結膜炎的過敏原有很多,主要有花粉、塵蟎、動物毛髮等,其次還有日常與眼部接觸的香水、化妝品、隱形眼鏡及其護理液等,甚至藥物或食物如海鮮等都可能引發。

　　蟎蟲是引起過敏性結膜炎的最主要因素之一,蟎蟲是最強烈的過敏物質,因爲悶熱夏天蟎蟲大量繁殖,秋涼以後蟎蟲死亡留下的屍體、糞便等成了強烈的致敏原。這些過敏原進入眼睛,會導致眼結膜肥大細胞釋放出組織胺等致敏因子,而這些致敏因子又會使局部毛細血管擴張,從而導致眼部紅、腫、癢。快的接觸20分鐘內就會發病,但若及時作好處理,症狀去得也快。

　　值得一提的是,過敏性結膜炎沒有傳染性,有些人卻一家子患病,這可能因同是過敏體質、致敏原相同的原因。

　　急症宜先用眼藥水或結合服藥治標

　　對過敏性結膜炎治療最理想是針對過敏原治療,但是多數是不能及時找到過敏原的。因此,和對付其他過敏性疾病一樣,要“急則治其標”,過敏性結膜炎多數要對症處理。

　　針對急性過敏反應引起的癢、紅、水腫等症狀,可滴色苷酸鈉、萘敏維、普拉洛芬、氮卓斯汀滴眼液等。如經治療症狀還無緩解,眼紅、奇癢的時候,可短期滴用激素類眼藥水,等病情穩定後,再改用較溫和的抗組織胺藥水鞏固治療。也可配合使用撲爾敏、開瑞坦等口服抗過敏藥物。若合併眼部細菌感染時,可局部加用妥布黴素、氧氟沙星等滴眼液。眼睛奇癢難忍時,冷敷(冰敷)也是短暫止癢的好方法:用冰冷的毛巾或紗布敷於雙眼,時間爲每次15-20分鐘,一天3-4次。

　　預防過敏性結膜炎的四個方法

　　黃仲委表示,過敏性體質的人應注意日常防護。要避免疾病發生,要做到以下四點:

　　一、注意清潔,消滅塵蟎

　　針對秋天乾燥,要改善生活環境,特別是室內空氣質量、溫度和溼度。應經常清掃房間角落的灰塵,清潔毛毯、地毯,使用空氣淨化器、吸塵器對付塵蟎。棉麻製品容易滋生蟎蟲,要減少棉麻織物的使用。注意被褥衛生,每隔兩週用高溫的水清洗牀單、枕套、被套,可有效殺死塵蟎。要經常清洗空調機空氣過濾網,以溼布徹底清理牀鋪,避免堆積灰塵。書本、文件等也要經常清理,使過敏原的影響減輕。有過敏體質的人家裏最好不要養寵物,因爲動物的皮毛最容易深藏塵蟎。

　　二、加強鍛鍊,注意眼保溼

　　其次,要注意營養和鍛鍊,生活作息規律,增強體質。因爲身體健康狀態的改善,能使身體對抗過敏發作的潛能提高,並減少、減緩過敏發作。秋天空氣比較乾燥,因此要適當使用一些保溼的眼藥水如玻璃酸鈉眼藥水、貝復舒、人工淚液等,時刻注意眼睛的保溼。建議復發者在每年秋季(或其他復發季節)到來之前,就開始用色苷酸鈉或氮卓斯汀滴眼,或可減輕或避免發作。

　　三、注意用眼衛生,避免接觸感染

　　平時注意保護眼睛,不要用手揉眼睛,滴眼藥水前後應洗手,避免接觸傳染。既往戴隱形眼鏡、美瞳者,要暫停使用。患有過敏性結膜炎者眼部不應用或慎用化妝品,出行時可戴眼鏡、太陽鏡以減少眼睛接觸過敏原,甚至可配合戴口罩,因爲很多眼睛過敏者往往也伴有過敏性鼻炎。

　　四、補充水分,多吃蔬果

　　秋天乾燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分,要注意多喝開水或茶水。除糖尿病患者外,喝蜂蜜水是很好的選擇,有潤肺、養肺的作用。秋燥時節,避免吃辛辣燒烤油膩煎炸等熱性食物,食後容易上火。有過敏體質的人儘量少吃糖類,過敏性結膜炎發病期間應該避吃花生、黃豆等核果類食物以及海鮮,因爲這些屬於“發物”。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果如秋梨、蘋果、苦瓜、芥菜,同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。

　　專家推薦:中醫護眼藥方

　　中醫對過敏性結膜炎患者辨證多從燥傷肺陰、肝陰來治療。

　　眼睛輕度紅癢、乾澀者可飲用以下基本方:北沙蔘15克,石斛15克,生地黃15克,黃芩10克,天冬10克,蟬蛻5克,木賊10克,密蒙花10克,蕤仁肉10克,菊花10克。每日一劑,可翻渣再煎。