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  練出好身體 邁進開學季
      進入3月,各地中小學陸續開啟春季學期。北京市呼家樓中心小學學生小林整理著寒假作業清單,跑步、跳繩、籃球項目後一一畫上對鉤,這個寒假,他的體育鍛煉一天也沒落下。   與運動為伴,孩子們度過了一個充... …[詳細]
 
  春韭豆腐泥鰍湯 溫陽補腎
    推薦:廣東省中醫院臨床營養科 主要功效:溫陽補腎、益氣和中 推薦理由:春季應季湯水 材料:韭菜150克、豆腐2塊、泥鰍5條(3~4人份)。 制作方法:韭菜挑除雜物,洗淨,裁成3厘米左右小段;豆腐衝洗,劃十字... …[詳細]
 
  春來吃牛肉 兩道牛肉菜美味又健康
    春天,春暖花開,柳絲吐綠,同時也是孩童長身體的最佳時期。孩子成長需要豐富的營養,在眾多肉類之中,牛肉是極好的食材。它不僅含有人體所必需的氨基酸,蛋白質含量也非常高。古來就有牛肉補氣,功同黃?之說。... …[詳細]
 
  熬夜會導致肝癌?沒有依據!
      熬夜會導致肝癌?隔空充電有輻射危險?左側臥睡覺會壓到心髒?這些都是假的!昨天,北京市科協、北京市委網信辦、首都互聯網協會等單位指導發布2月科學流言榜,擊碎這些流言。   熬夜會導致肝癌的說法沒有... …[詳細]
 
  開學季 小心這些病找上你家娃
      春季是流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎、流行性腦膜炎、結核病等呼吸道傳染病高發季節,當前我國多數地區處於季節性流感的流行高峰。   為推動各地各校在春季學期開學前後做好學校傳染病防控工作,有效防... …[詳細]
 
  吃了這種『保健品』大伯眼看著自己肚子大起來
      西天取經途中,唐僧、八戒誤飲女兒國的子母河水,大腹便便的樣子讓人印象深刻。   而現實生活中的應大伯(化名)也像是懷孕了一樣,肚子在短時間內迅速膨脹起來,看起來像個孕婦。經過醫生抽絲剝繭發現,... …[詳細]
 
  春季吃『五菜』飲『五湯』打好全年健康基礎
    春天萬物復蘇,大地回暖,處處生機盎然。一年之計在於春的說法,證明了春天養生的重要性。春天養生十分關鍵,可為一年的健康打下基礎。 五種野菜兼顧美味健康 隨著春季的到來,野菜將陸續上市。雖然不少野菜有... …[詳細]
 
  春季吃『五菜』飲『五湯』打好全年健康基礎
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