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因為『無糖』所以『暢飲』？聽聽專家怎麼說
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近年來，伴隨消費者健康意識的提高，日常飲食中過量攝入糖分的危害日益被重視。於是，以無糖飲料為代表，琳琅滿目的無糖食品乘著這股風潮佔領了不少人的味蕾。
許多消費者、尤其是年輕的消費者認為，這... 詳細 |
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長期不吃紅肉 易缺乏哪種營養？
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關於吃肉，有一種說法：四條腿不如兩條腿，兩條腿不如沒有腿。其中，豬肉、牛肉、羊肉就是四條腿的代表，而魚是沒有腿的代表。這主要是從脂肪酸含量和脂肪酸組成方面考慮的。
吃肉順序優先魚蝦類
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秋分過後 四種不同體質如何通過食物防秋燥？
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秋分是二十四節氣的第十六個節氣，也是秋季的第四個節氣。按農歷來講，立秋是秋季的開始，到霜降為秋季終止，秋分正好是從立秋到霜降90天的一半，有著平分秋色的意思，所以叫秋分。2022年的秋分在9月23日。
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拿什麼來拯救你 我的發際線！
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進入9月份開始，不知道你有沒有這種感受：洗頭時掉發增多，甚至早上起床時，會發現枕頭上有脫落的頭發，如果說換季脫發還屬於正常現象的話，飽受日常脫發之苦的人則更不在少數。上周一個叫做年輕人該如何預防... 詳細 |
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『夜貓子』患Ⅱ型糖尿病和心髒病風險更大
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你是早鳥還是夜貓子？人類的活動模式和睡眠周期或會影響患糖尿病和心髒病的風險。發表在《實驗生理學》上的新研究發現，喚醒/睡眠周期會導致代謝差異並改變人體對能量的偏好。那些熬夜的人利用脂肪獲取能量的... 詳細 |
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秋分：月明風清慶豐年
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金氣秋分，風清露冷秋期半。涼蟾光滿。桂子飄香遠。宋代文學家謝逸的《點絳脣》描繪了秋分時節高遠空靈的神韻。秋分一般在公歷9月22日至24日之間交節，今年為23日。民間慣以立秋作為秋季的開始，到霜降為止，... 詳細 |
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