天津北方網訊：家住楊柳青鎮柳苑裏的張大爺睡前都要把裝有硝酸甘油的“救命藥瓶”放在枕頭下，以備不時之需。 “一到秋冬季，特別是早晨起牀的時候，我就擔心我的心臟病會突然發病，把藥放在身邊，我心裏踏實。”張大爺對記者說。隨着冬季的到來，早晚氣溫的逐漸降低，隨之各種疾病也向屋外的寒風一樣吹向老年人。同時，老年人的心血管病四季都會發生，但是冬季心臟病容易加重，其中急性心肌梗死和心力衰竭加重最易發生。

　　據瞭解，每年11月份左右和元旦前後，是心血管疾病的高發期。原因在於突然下降的氣溫會造成血管收縮、血黏度增高，北方乾燥的氣候也容易使血黏度增高。如何預防呢？西青醫院心內科主任鄭權秀爲老年人提了幾點建議。

　　防寒保暖依然是首先要注意的；其次，要注意保持生活節律的穩定，有鍛鍊習慣的人，時間應以上午10點以後或下午爲宜，原因在於早上人們的交感神經興奮、腎上腺素分泌增多，本身就是心血管疾病一天中發病的高峯期。過早起牀鍛鍊，冷空氣刺激血管收縮，進一步加強了發病的可能。醫學證明，心梗3小時內通過手術或藥物將梗塞去除，缺血區的心肌基本不會發生壞死現象，預後是比較良好的。但一旦超過3～4小時就會造成心肌壞死，即使通過藥物或手術也難以逆轉。因此一旦出現胸疼、胸悶的症狀時要及時含服硝酸甘油等藥物，如果5～10分鐘後還不能緩解，應及時到醫院就診。在供暖的房間內，出門前應先在門口打開門適應適應，避免直接出門時，冷空氣刺激血管，造成心血管意外。

　　特別是老年人如果出現記憶力減退、四肢麻木、頭暈、頭痛、無力、胸悶、心悸等高血壓初期症狀，就要立刻採取措施。心血管病患者要在醫生的指導下合理用藥，切不可隨意停藥，堅持服用治療冠心病或高血壓的藥物是預防疾病發作的關鍵。（北方網編輯李娜）