天津北方網訊：說起產後抑鬱大家都不陌生，人們普遍認爲這是出現在新媽媽身上的一種焦慮情緒，表現爲情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望。不過專家介紹，產後抑鬱不只會找上新媽媽，新爸爸也會受到影響。

　　剛當爸爸的陳先生最近變得易怒、煩躁、沮喪，時常流連杯盞逃避回家。愛人王女士介紹，“自從孩子出生後，丈夫就變了，不但經常和我吵架，下班還跑出去喝酒，連家都不顧，說兩句就對我大發雷霆，這日子過得太難受了。”王女士對此非常不能理解，“天天照顧孩子的是我，他怎麼還不高興了呢！”。經檢查，導致小陳性情大變的“元兇”，竟然是“男性產後抑鬱症”。

　　天津市南開醫院心身疾病科副主任醫師汪瑜菡介紹，產後抑鬱症並不是一種單獨的心理疾病類型，它就是抑鬱症的一種，只不過在產褥期發病。面對新生寶寶，年輕父母面臨的心理經歷和挑戰是一樣的。女性受產後體內雌激素紊亂、角色改變、家人相處模式的變化、思想尚未準備充分等條件的影響，容易患上抑鬱症，表現也更明顯一些。當這些不良情緒因素部分作用於男性身上時，亦會出現“產後抑鬱症”的表現。最新調查顯示10%的男性在孩子出生前後會受到抑鬱症困擾，孩子12周時，25%的男性會出現抑鬱情緒。

　　汪瑜菡介紹，男性出現產後抑鬱的主要原因來於自身壓力，尤其是經濟壓力以及身體壓力。寶寶降生，家庭開銷突然增加，讓很多新爸爸難於適應，而下班後如何對待嬌小的寶寶更讓新爸爸們頭疼。而心理落差和角色轉變也讓新爸爸難以接受。原本甜蜜的二人世界一下變成了三口之家，而妻子生活的重心又轉移到孩子身上，難免讓新爸爸內心糾結。

　　汪瑜菡表示，新爸爸的抑鬱問題非常值得關注，因爲西北大學費恩柏格醫學院(North western'sFeinbergSchoolofMedicine)精神病學和行爲科學系講師SheehanFisher說：“父親的情緒會影響他們和孩子的互動行爲，還會影響帶孩子的方式。”

　　專家建議新爸爸們首先爲“造人”做足準備。對那些工作比較繁忙的都市男女，建議在有了一定的物質基礎並做足了心理準備之後再要孩子，避免因爲經濟壓力而產生抑鬱情緒。另外，建議男性在孩子出生前跟妻子一起學習一些育兒知識，對妊娠、分娩過程、嬰兒的護理等進行系統的瞭解，遇到問題多諮詢醫生。這樣做既有助在妻子需要時更冷靜應對，也可減輕自己因對照顧孩子手足無措而產生的挫折感。其次，準備角色轉換。妻子懷孕後，丈夫應多參與一些，瞭解妻子的身體變化、孩子的成長變化，爲寶寶的到來和父親角色的轉換提前“預熱”。平時可以多與親人朋友溝通，尤其是有經驗的過來人，與暢言自己的苦惱。當然，若出現焦慮不安、常爲一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝，對事情興趣減退等症狀超過兩週時，要及時向心理醫生尋求幫助。（北方網編輯李娜）