“同牀共枕”一直被認爲是夫妻恩愛的象徵，但是由於工作生活壓力的增大，很多夫妻都存在着睡眠問題，本來睡得就很晚，只要對方一翻身就會被打擾，睡眠質量更加不好了。
目前，在德國、法國等一些國家，夫妻間分牀墊睡的現象逐漸盛行起來，這雖然是一個小小的改變，但是卻從根本上提高了睡眠質量。中國睡眠研究會理事長張景行表示，通常,男性的體重比女性要重,對牀墊的緩衝力要求較高,在某種意義上說,夫妻之間對牀墊的要求是不同的,同牀異墊的方式,給雙方都增加了選擇的機會,只要劃分得科學合理，兩個人都會得到自己想要的良好睡眠。
每個人都有適合自己的牀墊，“同牀分墊”即夫妻分別選擇適合自己的單人牀墊拼在雙人牀上，在牀墊上鋪設一個牀褥，這樣就可以讓夫妻雙方都能夠獲得自己滿意的睡眠質量。
張理事長指出，不同的牀墊適合不同的人羣。彈簧牀墊把身體的重量平均分佈在整張牀墊上，避免身體任何部分受到過度壓力。適合易被同伴打擾，對牀墊彈性和支撐力需求較高的人。
泡沫牀墊爲身體提供堅實支撐，能緩衝身體動作造成的震動，即使枕邊人頻繁翻身，也不會影響您享受寧靜的睡眠。但是泡沫牀墊較硬，適合發育期的青少年形成良好身姿，或者一些喜歡睡硬牀的男性使用。
乳膠牀墊有空隙可以讓空氣循環流通，還經久耐用。天然乳膠柔軟而充滿彈性，能爲整個身體提供精確支撐，吸水性能好，感覺舒適。乳膠密度大，所以這種牀墊顯得很沉，而且恢復性強，適合體重較高人士，而對於體重很輕的人則效果不那麼明顯。
絲棉牀墊則是非常的柔滑，更貼近皮肉，透氣性很好，與皮膚不粘貼。是很適合女性睡眠的牀墊，但由於其質地的原因，對於睡覺愛翻滾的男性則很不適合。
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