|
||||
科學家指出,多喝水對保持肌膚潤澤並無多大效果,多吃水果蔬菜纔是保持肌膚滋潤之道。
英國營養協會發表的研究報告指出,多喝水對人體健康至關重要,但至於已流行多年的多喝水可以保持肌膚潤澤的說法,迄今尚無科學根據。
報告認爲,要想保持肌膚潤澤,多吃水果蔬菜、膳食平衡,以及防曬纔是行之有效的做法。水果蔬菜大多含有維生素A、維生素B、維生素C和維生素E,它們對保持肌膚細胞健康非常重要。如果攝取不足,將導致肌膚乾燥黯淡,甚至引發皮炎等病症。
此外,吸菸和日曬也是導致肌膚衰老的兩大元兇,專家因此建議公衆日常要塗抹防曬霜。
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |