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減輕哮喘的食品:
多吃富含維生素的食品。如富含維生素A、C及E的食物,對防止哮喘病的發展有一種保護的作用。調查指出,蔬菜、牛奶、維生素E和礦物質攝入量少的兒童患哮喘的可能性是一般兒童的2到3倍。蔬菜如蘿蔔、冬瓜、絲瓜、南瓜等,具有下氣、化痰、清肺的作用,對哮喘病人十分有益。《滇南本草》說冬瓜能“治痰吼,氣喘。”《學圃雜疏》中雲:“絲瓜,性寒無毒,能消痰火。”
多吃水果如梨、香蕉、柚子等。梨有化痰止咳、清心潤肺作用,民間一向用以治療咳嗽痰喘、咽喉腫痛;香蕉含A、B、C、E等多種維生素,且含有一種化學物質,能刺激黏膜的抵抗能力,增強黏膜保護作用;柚子富含維生素,還可當藥用,能降壓舒心、祛痰潤肺、平喘止咳。
補鈣食品,鈣除有促進骨骼生長髮育的作用外,還具有抗過敏等功能。所以,哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。如牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、煉乳。豆類與豆製品:黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。
多吃含鎂食物。哮喘發作時伴有低鎂血癥,可能與鎂的攝入量不足有關。硫酸鎂能有效降低哮喘發作時支氣管平滑肌的緊張度,具有解痙、鎮靜等作用。含鎂較豐富的有麥芽、紫菜、裙帶菜、花生、海帶、杏仁、羊肉、豆類和魚蝦等。食品精細加工過程中會損失80%以上的鎂。吃精細食品容易造成身體缺鎂。
多飲水。哮喘病人多喝水非常重要,喝水不僅補充了水分,而且還可以稀釋痰液,有利於黏稠痰液的排出。
去掉濫用藥物的不良習慣
濫用保健品和藥物是現代人極不良好的生活習慣。由於使用某種藥物誘發的哮喘叫做“藥物性哮喘”。可能引起哮喘發作的藥物很多,常見的有:阿司匹林、β-受體阻滯劑、局部麻醉劑、添加劑、醫用氣霧劑中的殺菌複合物,用於飲用酒、果汁、飲料、和藥物作防腐保藏劑(如亞硫酸鹽)和抗生素(青黴素、呋喃類)或磺胺藥等。免疫血清,含碘造影劑等也可引起哮喘的發作,但往往被忽略。所以,人們都應該養成有病看醫生,在醫生指導下用藥,不可以自己濫用藥。已經有過哮喘發作者或有過敏體質的人更不要隨便用藥和保健品。------您還有什麼疑問請聯繫北京國陽過敏哮喘治療中心 010-88172120進行免費專家在線諮詢、免費掛號、免費預約、北京國陽醫院哮喘科爲您提供優質服務。------北京國陽過敏哮喘治療中心擁有世界先進的診療設備:過敏原檢測(歐蒙印跡法)國際一流的肺功能測定儀、支氣管鏡及呼吸機、霧化治療儀、肺部疾病大型微波治療儀,過敏與哮喘治療中心是我院臨牀重點項目,集臨牀、科研、教學爲一體。本着“一切爲了患者,一切方便於患者,一切服務於患者”的建科宗旨,我們建立了一系列標準化的診斷、治療、護理規範,對咳喘、哮喘、支氣管炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、兒童過敏性哮喘、老年哮喘、呼吸困難、急慢性咽炎患者、肺氣腫、塵肺等患者進行專業診療工作,爲社會做出了應有的貢獻,並多次獲得先進集體,深受患者好評;您如果想對病情的治療方法更深的瞭解或想了解更多哮喘病治療的信息歡迎到北京國陽醫院哮喘治療中心諮詢,北京國陽過敏與哮喘治療中心爲了響應衛生部網絡門診預約掛號工作,特開設網絡電話預約諮詢服務,患者可以通過網絡預約到坐診專家。
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