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呼吸道疾病是哮喘疾病的表現之一,而哮喘是一種氣道的慢性炎症,使氣道反應性增高,引起支氣管狹窄,空氣不能順暢出入肺部而引起的,病人會有喘息、胸悶、咳嗽等症狀。冬春季節是哮喘的好發季節,進入冬季以來,市二醫院呼吸內科收治的哮喘病人明顯增多,加強哮喘病人的冬季保健十分重要。
哮喘大多是在遺傳的基礎上,受到體內外某些因素激發所致,如對花粉、灰塵等過敏,或呼吸道感染。此外精神因素、氣候因素及不科學的運動也可造成哮喘復發。所以李旭專家提醒廣大患者,一定要了解哪些因素可以誘發你的哮喘發作,並及早預防。如果冷空氣會使你的哮喘發作,在天氣變冷時應儘量少出門,如要外出,需注意口鼻的保暖。如果某些藥物使你過敏,在就診時應該告訴醫生你患有哮喘,這樣醫生就不會給你使用可能會誘發哮喘的藥物了。
在天氣變化或寒冷時,一定要及時添加衣物,避免受風寒。可適當地做些運動來提高抗寒能力,如散步、慢跑、做操或打太極拳等,但運動量要根據各人的情況而定,切忌猛烈地運動。
切忌吸菸、避免被動吸菸。吸菸是引起咳喘最常見的原因之一,必須戒除。冬天室內要適當通風,常換牀單和枕頭,並注意不要在室內生火盆取暖。要避免過敏原,不要在家中飼養貓、狗等寵物,也不要在室內放置香水或香燭。飲食宜清淡,易消化。不吃蝦、蟹、海鮮這類能引起哮喘發作的食物和“發物”,少吃辛辣油膩的食品,適當地多吃些奶類、蛋類、豆製品及蘿蔔、梨、桔子等水果。鈣可以促進骨骼生長髮育,還具有抗過敏功能,哮喘病人也可多吃些含鈣量高的食品。但用海產品補鈣時,要注意防過敏。
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