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慢性支氣管炎最常見的症狀是反覆咳嗽、咳痰或伴有氣喘。目前慢性支氣管炎不易根治,但只要注意自我保健,做好家庭調養,也可以達到減輕症狀、穩定病情、減少復發的目的。那麼,慢支換則應該怎樣進行家庭防護呢?慢支患者的預防措施有哪些呢?
一、增強體質,預防感冒
堅持適當的體育鍛煉和醫療體操鍛鍊(如散步、太極拳、腹式呼吸鍛鍊和呼吸操等),可以增強體質,改善呼吸功能,提高呼吸道抗病能力。寒冷季節氣候驟然變化時,要特別注意保暖(冬季居室溫度應保持在18℃以上),尤其要注意“暖頭、暖背、暖足”,避免受涼,以防感冒。因爲感冒是引起慢支發作的重要誘因。
主動吸菸或被動吸菸對身體都有害,尤其是對呼吸系統的直接損害。吸菸與慢支的發生、發展有密切關係,吸菸時間越長,煙量越大,患病率就越高;戒菸則可使症狀減輕,病情緩解。爲此奉勸慢支患者:爲了您的健康,請戒菸。
二、注意飲食調養
慢支患者由於病程長,長期咳嗽、咳痰造成蛋白質的消耗;胃腸道缺氧、淤血又可引起食慾不振,消化不良,這些因素均可導致患者體質虛弱,免疫功能降低,容易發病。因此應少食多餐,宜進食低鹽、低脂肪、高蛋白、富含維生素和容易消化的飲食。適量吃些瘦肉、禽、魚、奶、豆製品及蔬菜水果等。少吃辛辣煎炸及刺激性強的食品。
另外,注意選用具有健脾、補腎、益肺、理氣、止咳、祛痰的食物,如梨、桔子、枇杷、百合、蓮子、白木耳、核桃、蜂蜜等。這些食物既能強身又有助於症狀的緩解,可輪換食用。
三、食養的方法
冰糖梨
取大梨1個,切開頂蓋,挖去子核,填入冰糖20克,覆蓋好,蒸熟食之。常吃對乾咳痰少、痰黏稠不易咳出者有效。
總之,慢支患者的預防是關鍵。如果患者想治療的話,給患者推薦一種新的治療方法:北京國陽醫院首席專家組獨家獨創的"軍科Mzns微創祛喘術"治療哮喘、氣管炎喜獲國家科研新成果!自開展“軍科Mzns微創祛喘術”,先後治癒了來自世界各地的哮喘、氣管炎等患者59800多例。
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