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哮喘病人可以運動嗎?如何防治?北京國陽醫院哮喘科專家告訴您:在沒有哮喘症狀的時候,一個星期保持4-5次的運動,且每次至少30分鐘。當然,最好還是諮詢一下自己的主診醫生,根據自身的狀況來調整計劃。
在運動的時候,我該如何預防哮喘的發作?
(1)在運動前,要注意做好充分的熱身運動。
(2)在運動完之後,讓機體慢慢地降溫,而不是快速。
(3)在冬天時候,最好採用室內運動。
(4)如果你有過敏症的話,那麼在花粉季節和空氣污染嚴重的時候要儘量避免戶外的運動。
(5)當你感冒的時候,要注意休息和限制運動。
(6)自己要把握好運動的強度,每個人都有適合自己的一個度和量。
維持健康的生活方式對於身心健康尤爲重要。北京國陽醫院哮喘科專家重點提示:不要把哮喘當作不運動的藉口。在哮喘症狀沒有發作的時候,體育運動是控制計劃中重要的一個環節。
北京國陽醫院“軍科Mzns微創祛喘術”根據患者具體情況,制定個性化的治療方案!
該療法實現分症施治、辯證治療。主要適應人羣:咳嗽、哮喘、支氣管炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、兒童過敏性哮喘、老年哮喘、呼吸困難、急慢性咽炎患者、肺氣腫、塵肺等患者。療效獨特,治癒率高,且愈後不易復發。該療法標誌着我國在哮喘病治療領域取得了領先地位。醫學的進步離不開科技的支撐,以科技服務人類,以醫學締造健康。我們始終以優質服務造福軍民,竭力消除哮喘患者的痛苦,讓生命更加精彩。【A】
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