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北京國陽醫院哮喘科專家提示患者,做好哮喘的預防工作,對減少哮喘的發作和緩解病情十分重要。
注意日常自我保健生活有規律,營養要合理,保持良好的心態和有效的睡眠,堅持適宜的體育鍛煉,注意防寒保暖,防病治病,尤其是上呼吸道感染等疾病。保持居室內空氣新鮮,經常開窗通風,減少污濁空氣對呼吸道的刺激。儘量避免接觸過敏原,忌食對自身有致敏作用的食物以及其他生冷、辛辣和肥膩的食物。還要注意戒菸戒酒。
進行家庭吸氧家用的供氧裝置有壓縮氧氣瓶、製氧機、液氧罐等,應在醫生的指導下練習吸氧。當哮喘沒有發作時,在家中吸氧一般以多次、短時間、低流量的氧療效果最好,可於每天早、中、晚各吸低流量氧30~40分鐘;當哮喘發作時,可立即給予中等流量的氧氣吸入。
勤做呼吸操立位:兩手叉腰,深呼吸,延長呼氣階段,呼氣時間比吸氣時間長一倍左右,即吸與呼的時間比例是1:2。吸氣用鼻,呼氣用口,口脣縮起作吹口哨狀,把氣從齒縫或脣間呼出。
坐位:雙手抱頸,左右扭轉腰部,以保持和增強胸肋和腹部的靈活柔韌性,從而有助於呼吸的深長。動作要緩慢平穩,扭轉幅度不可過大,尤其是遇到頭暈時,更應減緩扭轉速度。
臥位:平臥,全身放鬆,雙手輕輕置於腹部,隨着一呼一吸的呼氣時,雙手稍稍用力按壓腹部,以鍛鍊和增強呼吸肌的功能。
上述三種體位的呼吸操,可交替進行,每次鍛鍊的時間可根據自身體質來定,一般以30分鐘左右爲宜。
北京國陽醫院“軍科Mzns微創祛喘術”根據患者具體情況,制定個性化的治療方案!
該療法實現分症施治、辯證治療。主要適應人羣:咳嗽、哮喘、支氣管炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、兒童過敏性哮喘、老年哮喘、呼吸困難、急慢性咽炎患者、肺氣腫、塵肺等患者。療效獨特,治癒率高,且愈後不易復發。該療法標誌着我國在哮喘病治療領域取得了領先地位。醫學的進步離不開科技的支撐,以科技服務人類,以醫學締造健康。我們始終以優質服務造福軍民,竭力消除哮喘患者的痛苦,讓生命更加精彩。【A】
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