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平時孩子要注意體育鍛煉,經常進行戶外活動。室內要開窗通風,使肌體的耐寒及對環境溫度變化的適應能力增強,隨氣溫變化及時增減衣服,避免與呼吸道感染的孩子接觸,在呼吸道傳染病流行季節,不要帶孩子去公共場所,合理地調配營養,及早地給孩子口服鈣劑和維生素AD,曬太陽,這樣可退減小兒肺炎的易感因素,也有助於肺炎的預防。按時進行預防接種,還要做到不挑食、不偏食,有充分的休息和足夠的睡眠。
養成小孩良好的生活習慣來預防肺炎:
1.常洗手、不要抽菸;
3.清理時務必戴口罩;
4.到醫院時,儘可能地戴口罩,防止呼吸道的交叉感染;
5.緩慢降熱:運動後應先擦乾汗水,注意保暖;
6.常喝溫開水;
7.預防肺炎,一般人羣室內溫度應保持在18℃至20℃之間,如果家有老年人或是兒童,室溫在22℃至24℃之間爲佳。室內溼度也以在50%至70%爲宜。
8.保持室內空氣新鮮。以中等住房面積爲例,在冬季,一套80平方米左右的住房,在無大風的情況下,開窗通風9分鐘後即可起到置換室內外空氣一次的作用;
9.多吃些含維生素A豐富的動物肝臟以及胡蘿蔔、南瓜、甜薯和番茄等,柑橘類水果則是維生素C最好的來源;
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