疾 病 查 詢

　　塵蟎過敏性哮喘的主要誘因是塵蟎，故病人脫離塵蟎的接觸是預防該病的主要措施，雖然目前還沒有確定一種最有效地消滅塵蟎的方法和避免塵蟎的措施，但是已經發現了一些可以減少室內塵蟎密度的方法，據北京廣濟哮喘醫院轉接介紹塵蟎過敏性哮喘護理主要包括以下兩方面。

　　1.控制塵蟎生長，減少室塵蟎密度和避免接觸通過避免接觸塵蟎的方法來預防塵蟎過敏性哮喘的療效，可以藉助病人居住在無蟎環境後症狀得到完全緩解而得以證實。相關研究已證實，塵蟎過敏性哮喘病人居住在無蟎房間，完全避免塵蟎接觸後1周開始，病人的氣道高反應性明顯降低，病情得到完全緩解，繼續避免接觸1個月後，氣道高反應性可恢復正常或接近正常水平。

　　(1)臥室、臥具的處理：臥室的塵土，尤其是臥具中的塵土含蟎最多，對其清理至關重要。其措施包括移去臥室中所有易積塵的物品，定期清掃臥室和每天通風，可進行洗滌的臥具如牀罩、牀單、被套和枕套等至少2周左右洗滌和燙洗1次。

　　所洗物品在55℃以上的熱水中浸泡10min即可殺死塵蟎，100℃的熱水不僅可以殺死活蟎，還可使所有與塵蟎有關的變應原變性，抗原性降低。研究表明用涼水進行洗滌只能沖走部分塵蟎，不能殺蟎，除蟎效果不理想。難清洗的臥具如枕芯、棉被胎、牀墊等則應經常在日光下曝曬、拍打，在冬季也可將這些臥具放在室外0℃以下寒冷處，也可殺死塵蟎。

　　臥室其他部分的清掃可以藉助物理方法如定期吸塵等，這對於防止傢俱、裝飾品和地毯表面變應原的積累是必要的，但它難以明顯減少活蟎數量，Woodfok等(1993)比較了9種吸塵器的除蟎效果，證實了HEPA型吸塵器效果最好。臥室內不宜使用地毯。在寒冷地區的冬季，也可將沙發、地毯等易於孳生塵蟎的物品置於室外，利用寒冷和乾燥殺滅塵蟎。

　　(2)其他房間的清掃：雖然臥室是屋塵蟎的主要孳生地，但客廳等處的地毯、沙發亦應每週吸塵1～2次，地毯也可配合殺蟎劑處理。已有2項研究證實，去除臥室和其他房間的地毯後，可以顯著改善塵蟎過敏性哮喘的症狀，並可降低病人的氣道高反應性。

　　(3)控制房間的溼度：一些調查已證實，減少房間溼度是控制塵蟎孳生的主要方法。多數研究認爲，室內絕對溼度>7g/kg時，可引起塵蟎的大量孳生。一項研究表明，在冬季，室內絕對溼度升到7g/Kg時，室內塵蟎濃度也隨之增加，此時如果室外溼度在5g/kg以下，注意室內通風是非常有效的，但在某些地區，室外溼度>7g/Kg時，通風無效時應採用去溼器來降低室內溼度。當然，房屋設計不合理是導致居室溼度增大的主要原因，如室內通風不良可使室內相對溼度明顯高於室外，地面隔溼措施不當可導致地面滲水使地毯潮溼，地毯中微環境的高溼度可促進塵蟎的生長，應配合局部加熱方法可減少地毯中塵蟎數量的40%～80%。近年來在丹麥實施的一項“健康”住宅工程採用良好的機械通氣系統，已取得了較好地防止室內塵蟎孳生的效果。