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請問冬季慢支反覆發作該怎麼辦呢?慢性支氣管炎是一種常見的呼吸系統炎症,因其具有病程長且反覆發作的特點,給患者的身心有很大的傷害,那麼冬季慢支反覆發作該怎麼辦呢?據北京廣濟哮喘醫院專家介紹:
現代醫學早已闡釋清楚天氣寒冷與支氣管炎病發作的關係:冷空氣使呼吸道局部溫度降低,毛細血管收縮,局部血液減少;寒冷又導致黏膜上皮的纖毛活動減慢,使氣管排出進入呼吸道的細菌的功能減弱,外界的或寄生於呼吸道中的病毒和細菌就會乘機肆虐,導致支氣管炎病的發作。所以,在寒冷的冬季,慢性支氣管炎病情最易復發。
根據冬季氣候特點,慢性支氣管炎冬季如何防復發,給力措施如下:
1、注意空氣溼度和質量
一方面,冬季空氣溼度相對較低,必須適當增加室內的空氣溼度(措施有灑水、室內晾溼毛巾或使用加溼器等),使空氣溼度達到60%左右。另一方面,冬季經常出現大霧天氣和大氣逆溫現象(多出現在清晨),使得空氣中含有大量的煙塵和其他污染物,此時要關緊門窗,避免外出(可等到煙消雲散、太陽出來以後再開窗換氣),以免誘發和加重“慢支”病症。
2、注意保暖
冬季一般每隔幾天,就有一次冷空氣活動,要經常收聽、收看天氣預報節目,當有冷風過境時,要及時增加衣被。而當氣溫回升時,也要適時減衣,以保持一定的抗寒能力。可採取一些保暖措施,使得冬季室溫保持在20℃左右,室溫也不可太高,以免因室內外溫差過大而引起感冒或加重病情。當然,多吃一些高熱食品(如魚、蛋、禽、瘦肉等),也是冬季增加體熱的好方法。
3、增強鍛鍊,杜絕菸酒
最好能從秋天就開始一些“耐寒鍛鍊”:如到戶外去呼吸新鮮空氣,用冷水洗臉、洗澡等。冬季體育鍛煉的方式因人而異,老年人可選擇體操、氣功、散步和慢跑。菸酒可使支氣管上皮受損,能生溼積痰,容易刺激呼吸道導致劇烈咳嗽,對“慢支”的康復非常不利,患者應堅決杜絕。
冬季慢支反覆發作該怎麼辦呢?專家提醒各位患者,在冬季要做好護理工作,要保暖,並且要堅持治療,儘早把慢性支氣管炎趕離我們的身邊。
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