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老年性慢性支氣管炎是嚴重危害患者健康的疾病,很多老年人長期受此疾病影響。真是痛苦不堪,因此預防老慢支是非常關鍵的。那麼該如何預防老慢支呢?專家說,多吃“白食”可將老慢支拒之門外。
北京廣濟哮喘醫院專家指出,白色養肺食物主要有銀耳、白蘿蔔、白梨、蓮藕、百合等。這些白色食物均可生吃,功效是清肺熱祛火潤肺。由於白色食物多性偏涼偏寒,因而脾虛胃寒者生食有可能傷脾傷胃。如果想進食,可以將“白食”煮熟了吃,不過功效會略有變化,但不影響養肺防病。
做法一:榨汁
取鮮蓮藕250克、白蘿蔔250克,白梨2個,切碎榨汁。在汁中加入蜂蜜250克,用開水沖服,1日2次,每次1匙
取白蘿蔔250克(最好是經霜的),切碎榨汁。在汁中加入白糖15克,生薑汁2滴,輕輕攪勻後服用。
做法二:燉食
取銀耳20克,泡好,加水適量,大火煮開,再用小火熬60分鐘後,加入冰糖15克,繼續燉至銀耳爛熟,食用。
取蓮藕500克,和豬排500克一起,加水適量後,大火煮開,再用小火熬60分鐘後,即可食。
做法三:煮湯
取白蘿蔔250克,切片,加入冰糖60克,蜂蜜適量,加水煮熟煮爛,喝湯食蘿蔔,每日2次,早晚各1次 取百合50克,加水適量,煮30分鐘,然後
加入白糖15克,喝湯食百合。
做法四:制膏
取白蘿蔔1000克,白梨1000克,切碎榨汁,將汁放火上濃縮成膏狀。食用時用開水衝,每次1匙。
爲能更好地養肺,防治“老慢支”,在進食“白食”的同時,加強體質鍛鍊,尤其是耐寒鍛鍊。養成每天用冷水洗臉的習慣。有條件的話,每天到公園或其他空氣清新的地方做15~30分鐘深呼吸。再就是做好防寒保暖,適時添加衣物,儘量遠離感冒,同時避免過度疲勞。這樣未雨綢繆,“老慢支”便會被拒之門外。
“軍科細胞免疫祛喘療法”--源自北京廣濟哮喘醫院和軍內首席專家10年的科研技術。
北京廣濟醫院哮喘治療中心緊密的將中醫理論與現代醫學高科技微創技術融爲一體,真正做到全面系統科學針對性的治療呼吸內科疾病,國家軍內專家表示:“軍科細胞免疫祛喘療法”療效獨特,治癒率高,卻愈後不易復發,是其他以往藥物無法媲美的。該療法集中濃縮了祖國中醫理論與西醫現代高科技微創技術的結晶,標誌着我國在哮喘病治療領域取得了領先地位。
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