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伴隨氣溫的變化,很多哮喘病兒由於長期哮喘所致,身體免疫力較差,在這種忽高忽低的天氣中很多哮喘患兒因感冒誘發了哮喘病,冬季是感冒的多發季,同時也是哮喘病的高發期,在冬季預防感冒,是預防兒童哮喘病的關鍵,冬季裏注意氣溫變化,適當增加衣服,減少外出頻率,多吃水果蔬菜,合理飲食,適當運動是預防感冒,預防哮喘病應該注意的.
大蒜:這是最得寵的佳蔬之一。它不僅含有豐富的蛋白質、脂肪、磷質、糖分、維生素A和維生素C ,而且含有大蒜素和蒜辣素等重要物質,具有抑制病毒和抑制癌細胞生長的作用。我國醫學家們常使用大蒜對扁桃體炎、支氣管炎、肺結核、哮喘等進行預防和治療。
蘿蔔:含有大量的維生素C、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等,不僅是佳蔬,而且還是一種有很多藥用價值的蔬菜。因此,常吃生蘿蔔,可預防呼吸道感染、喉痛、支氣管炎等病症;還能宣肺化痰,治療咳嗽多痰的病症。
銀耳:又名白木耳,是我國珍貴的膠質食用菌和藥用菌。現代科學分析發現,銀耳的蛋白質中含有17種人體所必需的氨基酸及酸性異多糖、有機磷、有機鐵等多種化合物,對人體生理機能十分有益,特別是銀耳所含的酸性異多糖物質,能提高人體免疫力,對支氣管炎、肺部感染有顯著的療效。
百合:自古以來,人們就充分利用百合藥食兼備的特點,用於滋養心身,強壯體魄。鮮百合有鎮靜止咳的作用,適用於支氣管炎、肺氣腫、肺結核咯血等病症的患者食用。一般來說,哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦;木瓜、韭菜、金針菜、筍(或筍乾)、花生、鹹菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。
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