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老年性哮喘是指年齡在60歲以上符合哮喘病診斷標準的所有患者,包括在60歲以前和60歲以後發病的所有哮喘病患者。而狹義的老年性哮喘僅僅指60歲或60歲以後新發生的哮喘(簡稱晚發老年性哮喘),不包括60歲以前發病的老年性哮喘。
那麼老年性哮喘預防的方法有哪些呢?專家告訴您,預防老年性哮喘疾病的方法有以下幾種:
1、多吃一些蛋白質含量高的食品如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞、魚等,可以補充因哮喘而消耗的蛋白質 ,增強抵抗力。
2、大豆及其製品 ,如豆漿、豆腐等對哮喘病人有益。
3、維生素A對防治哮喘有益。維生素A在動物食品中含量最多,如肝、蛋黃、奶油、黃油等,記油脂過大,哮喘病人不能多吃。
4、老年人應該多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類 ,這些菜含有豐富的胡蘿蔔素 ,胡蘿蔔素在體內可以轉變成維生素A。
5、要積極在進行適度的體育鍛煉,這樣就會有助於提高肺功能,改善身體的抵抗力。
6、保持舒暢的心情,時刻保持一顆平常心,對事物不要要求過高,知足常樂,也不要牽掛太多,兒孫自有兒孫福。
7、積極的運用中醫中藥來調理,這樣纔會積極的控制病情的發展,保障生活的正常化,減少兒女的擔心。
預防老年性哮喘疾病的方法,相信老年朋友們也都有了很好的瞭解。
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