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隨着醫學技術的進步發展,老年人口逐年增加。近年來國內外有關老年性哮喘的病例也逐步增多,所以說老年人應如何預防老年性哮喘是備受重視的。據專家介紹,飲食也可以預防老年性哮喘。
1、老年人在日常的飲食中應該多吃一些綠葉菜和橙黃顏色菜類 ,這些菜含有豐富的胡蘿蔔素 ,胡蘿蔔素在體內可以轉變成維生素A,所以說對哮喘起到一定的抵制作用。
2、藥粥可和胃健脾、益肺潤燥。煮粥時加入百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花和胡蘿蔔等,做到在補充營養的同時還能治療疾病,所以是兩全齊美的方法,能收到益肺潤燥、滋補強身的效果。
3、大豆及其製品對哮喘病人也是有益的比如:豆漿、豆腐等。
4、老年性哮喘者還要嚴禁食用刺激性食品,比如說:辣椒,過咸和過甜的東西,因爲過甜過鹹對哮喘病人也不宜 ,會使病情加重。
5、多吃一些蛋白質含量高的食品比如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞、魚等,可以補充因哮喘而消耗的蛋白質 ,增強抵抗力。
6、維生素A對防治哮喘有益。維生素A在動物食品中含量最多,如肝、蛋黃、奶油、黃油等 ,但是哮喘患者不能吃肥膩的東西,哮喘病人不能多吃,有的人認爲只要是對身體有益的食物我們都可以用來補身體,其實這個說法是錯誤的。一般來說,哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。
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