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胰腺癌是臨牀上常見的消化道腫瘤,與病人的飲食及生活習慣有關,若想遠離胰腺癌疾病,需做好胰腺癌的預防工作,這樣可極大程度上降低胰腺癌疾病。
關於胰腺癌的預防必須從生活、飲食習慣着手。首先忌長期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖食品,這樣會增加胰腺負擔,導致相應的細胞增生、變性而癌變。動物實驗證明,高脂肪飲食與胰腺癌有關;少吃高脂、高油、多鹽的食物,可以減少2/3的胰腺癌的發生。另外,胰腺癌的預防應多食新鮮水果和新鮮蔬菜,日常飲食需注意保持穀類、豆類、甘薯等粗糧。實驗證明,在飲食結構中有高纖維、水果和新鮮蔬菜的人羣,患胰腺癌的可能性較少。其中維生素和微量元素能抗自由基和抗氧化,對防癌有利。
其次,要戒菸,不酗酒。吸菸可能會增加胰腺癌的患病率,因爲尼古丁可以影響胰腺分泌,進而發生胰管上皮的病變,吸入煙霧後,可活躍新陳代謝致使胰腺癌變。有資料表明,在吸菸飲酒者中,胰腺癌發病率爲非吸菸飲酒者的2~2.5倍,且發病年齡提早10~15年。
最後,積極防治與胰腺癌相關的疾病。研究發現,慢性胰腺炎和胰腺癌的關係也較密切,慢性胰腺炎能激發胰腺組織增生,慢性胰腺炎患者較一般人羣中胰腺癌的發病率可高出100倍。患膽囊疾病,如膽汁逆流到胰腺,其中含較多的致癌物質,與形成胰腺癌有關;切除膽囊的病人,亦可有類似情況。糖尿病患者是長期胰腺功能紊亂的一個標誌,對胰腺細胞產生慢性刺激,如不保護好,最後可能導致癌變。合理做好胰腺癌的預防工作,可幫助大家遠離胰腺癌疾病。
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