|
||||
我院專家指出乳腺癌是女性發病率較高的一種疾病,其發病與體內雌激素不平衡有關。那麼預防乳腺癌的三種食物有哪些呢?下面由我院專家給大家詳細介紹一下。
此外,飲食無節制、濫用保健品、通宵工作都是乳腺癌的致病因素。作爲女人,要好好照顧自己的身體健康,預防乳腺癌發生。研究顯示,以下三種食物經常吃可以預防乳腺癌。
專家介紹預防乳腺癌的三種食物
海帶
海帶對女性來說,可以保護乳房,消除乳腺增生的隱患;護髮潤髮,使頭髮保持烏黑的光澤;養顏瘦身,含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感;補鐵補血,吃海帶是緩解女性缺鐵性貧血有效方式。
南瓜子
女性激素是維持女性生理機能和健美重要的物質基礎,如女性激素水平過低就將導致月經失調,甚至於閉經,並影響到皮膚、乳房、形體的健美。研究發現,在南瓜子或大豆等植物中就存在着一種類似性激素的物質成分。如女性朋友中有激素水平偏低者,不妨以南瓜子食補一試其效。
獼猴桃
獼猴桃是果中珍品,維生素C含量爲橘子的4-12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用,是預防乳腺癌的佳品。如此好的水果,食用時也要遵循適當食用的原則,切不可一次性吃太多,而且還要有所禁忌。研究表明,像食用過獼猴桃這樣富含維生素C的水果後,忌食海鮮食物,主要因爲海鮮中含有一定的化學元素砷,而維生素C具有強抗氧化作用,可以將無毒的五價砷氧化成劇毒的三價砷,與進食砒霜無異。
關於專家介紹預防乳腺癌的三種食物專家就介紹到這裏我院的信條:關懷與服務是我們的基本行爲;求實與進取是我們的工作作風;合作與協調是我們的團隊精神;學習與創意是我們的前進動力;質量與效率是我們追求的目標。
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |