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肺癌是一種十分常見的癌症,死亡率在我國惡性腫瘤中排第二位。許多疾病的發生,都是因爲我們日常生活中飲食等一些小細節不注意引發的。那麼我們的生活中應該如何預防肺癌呢?首段:
肺癌是一種惡性腫瘤,治療難度較大,每年都許多人死於肺癌,我們必須做好肺癌的預防,那麼應該如何預防肺癌呢?許多疾病的發生,都是因爲我們日常生活中飲食等一些小細節不注意引發的。
下面由我們的專家來幫大家簡單的介紹一下我們生活中應該對如何預防肺癌應該注意什麼。
1、如何預防肺癌要少吃高脂食物,特別是動物性脂肪。選擇恰當的植物油並節制用量。
2、如何預防肺癌應儘量少吃鹽。少吃醃製食物,鹽的每日消耗量應少於6克(約1茶匙)。
3、不要食用在常溫下存放時間過長、可能受真菌毒素污染的食物。
4、用冷藏或其他適宜的方法保存易腐爛的食物。
5、食品中的添加劑、污染物及殘留物的水平低於國家規定的限量即是安全的,但亂用或使用不當可能影響健康。
6、如何預防肺癌應,不吃燒焦的食物、直接在火上燒烤的魚和肉或醃肉,燻肉只能偶爾食用。
7、預防肺癌要合理安排飲食。在每天的飲食中,植物性食物如蔬菜、水果、穀類和豆類佔2/3以上。
以上是我們的專家對我們生活中應該如何預防肺癌做的簡單介紹,希望能對您有所幫助,如果還有哪些疑問請與我們的專家聯繫,也可以來我院與我們的專家進行面對面的交流。
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