|
||||
有效預防乳腺癌,飲食要注意。乳腺癌在女性疾病中是比較常見的,是威脅女性健康的“第一殺手”,現代醫學普遍認爲乳腺癌可能是因體內雌激素分泌過多,刺激乳腺導管上皮細胞過度增生而引起。由此可見乳腺癌的發生與飲食有一定的關係,所以預防疾病要從源頭抓起,那麼吃什麼預防乳腺癌呢?
吃什麼預防乳腺癌?經常吃一些豆製品可以預防乳腺癌,因爲豆類食品中含有一種特殊的植物化合物-大豆異黃酮,又叫植物雌激素。這種特殊的物質在進入人體後可以發揮雙向調節作用,當人體分泌的雌激素過多時,植物雌激素對人體雌激素會產生拮抗作用,從而可以預防因雌激素分泌過多而引起的婦科疾病,因此也可以預防乳腺癌。
當人體分泌的雌激素過少時,植物雌激素則會發揮類似雌激素的作用,從而可以預防因雌激素分泌過少而引起的各種症狀,如可以預防和改善更年期的不適症狀,預防絕經後因雌激素分泌過少而導致的骨鈣過度流失。
吃什麼預防乳腺癌?常吃大蒜也可以預防乳腺癌,這是因爲大蒜中含有一種特殊的物質,這種物質對乳腺癌細胞的形成具有明顯的抑制和殺滅作用,還能激活和增強人體的免疫系統,並通過促進正常細胞的生長達到消滅癌細胞的目的。
吃什麼預防乳腺癌?多攝入些植物油可以預防乳腺癌,如花生油、玉米油、菜籽油和豆油等,因爲這些植物油中含有大量的不飽和脂肪酸,可以預防婦女遭受乳腺癌的侵襲。
一些含有胡蘿蔔素的蔬菜也可以降低婦女乳腺癌的發生率,這是因爲胡蘿蔔素具有抑制和殺滅癌細胞的作用,富含胡蘿蔔素的蔬菜有:菜花、茴香、菠菜、冬瓜、小白菜、胡蘿蔔和西紅柿等。
以上是我們的專家對吃什麼預防乳腺癌做的詳細介紹,我們的專家還提示飲食對於預防乳腺癌有重要的作用,這些預防作用的發揮有賴於養成良好的飲食習慣並長期堅持。
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |