|
||||
哮喘患者都能做哪些運動?北京哮喘支氣管炎治療中心的專家說:隨着社會的發展、生活水平的提高,過敏性哮喘是當今社會一種較普遍的疾病,它不僅影響了人們的健康,在一定的程度上還導致人們對生活失去了信心和希望,甚至在生活上給了沉重的打擊,有些哮喘患兒如能長期參加一些適當的體育鍛煉還可減少激發哮喘的反應。以下是專家的介紹:
哮喘患兒因情緒緊張,長期不活動,對疾病抵抗能力差,反而易誘致哮喘發作,因而在緩解期直鼓勵患兒適當參加運動,如散步、慢跑、做體操、騎自行車慢行和游泳等。不同的運動及運動持續的時間對哮喘息地的影響有所不同。運動越劇烈,誘發哮喘的機會也相應增多。劇烈的爬山、跑步、球類活動等引起運動性哮喘的機會相對較多;騎自行車、游泳、騎自行車、划船等運動引起哮喘的機會較少;輕微的運動如體操、散步等引起的機會更少。一次運動持續時間越長,誘發哮喘的機會越多;一般來說劇烈運動5~10分鐘後纔可能引發運動性哮喘,短於5分鐘,很少引起哮喘發作。
游泳是增強呼吸功能的最佳運動。由於水的密度比空氣大數百倍,因此在水中運動時胸腔受到的壓力很大,特別是吸氣時要克服水的壓力才能進行,這無異是呼吸肌斷“負重練習”,因此游泳可使呼吸肌變得強而有力,增加胸廓的活動度,大大增加肺活量。游泳時身體成水平姿勢前進。體內的血液循環不受重力的影響;再加上水流對體表部分的血管起着壓打拍擊的按摩作用,有利於靜脈迴流,因而血液循環旺盛。所以長期游泳的人,心臟的肌肉亦發達,心臟收縮有力。此外,由於游泳是在水中進行,人的體溫和水溫、氣溫之間都存在着差別,甚至在氣溫和水溫相同時,人菌感覺也不一樣,例如當水溫20℃時,人在水中會感到寒冷,而在同樣溫度的空氣中卻感到溫暖;水溫在30℃時,人在水中會感到涼爽舒適,而在同樣溫度的空氣中,則感到有些熱了,因此經常進行遊泳活動,能夠提高人體的體溫調節功能,起到預防呼吸道疾病的作用。
總之,哮喘患兒經常參加適宜的體育鍛煉,有利於促進血液循環及新陳代謝,增加肌肉張力,改善呼吸功能,提高機體對溫度的適應能力,尤其對低溫的適應能力,提高機體的抗病能力和改善身體素質,減少哮喘發作。同時可因長期堅持適當的運動而使交感神經興奮,對抗由於運動而釋放的化學活性介質,從而達到運動後不發生哮喘的目的。
上述是專家對哮喘的介紹,相信大家對哮喘有了一個好的瞭解,那麼現在有什麼好的方法治療哮喘呢?專家建議您採用:北京哮喘支氣管炎治療中心將:軍內首席專家10年的科研技術與現代醫學高科技技術融爲一體,真正做到全面科學且針對性的治療呼吸內科疾病,國家軍內專家表示:“軍科細胞免疫療法”療效獨特,治癒率98.63%,且愈後不復發。該療法打破了過去單一方藥無法治癒的弊端,標誌着我國在哮喘病氣管炎治療領域取得了領先地位。
健康熱線:400-099-6188、010-88172120、010-88172191
官方網址:www.xczl120.com
詳細地址:北京豐臺區正陽大街67號(北京市豐臺火車站對面)
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |