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腫瘤是最常見的惡性腫瘤,和胃癌,食道癌並稱爲最常見的癌症殺手。預防腫瘤的工作便成了刻不容緩的緊急任務,如果你對自己的身體負責,那麼就一起管好健康嚴防癌症吧!
腫瘤是死亡率僅次於胃癌、食道癌的第三大常見惡性腫瘤,初期症狀並不明顯,晚期主要表現爲肝痛、乏力、消瘦、黃疸、腹水等症狀。預防腫瘤就是從生活的各方面着手,讓癌症遠離我們健康的身體。臨牀上一般採取西醫的手術、放化療與中藥結合療法,但晚期患者因癌細胞擴散而治癒率較低,因此要做到腫瘤的早期發現、早期診斷、早期治療。
多曬太陽。經常曬太陽可促進體內生成維生素D,維生素D可預防癌症,如淋巴瘤、乳腺癌、結腸癌等多種癌症。所以,建議大家最好每天曬10—15分鐘太陽。常吃大蒜。大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果將大蒜切片後在空氣中放置10分鐘再食用,會使蒜氨酸酶發揮更顯著的預防癌症和抵抗癌症的作用。
戒菸。香菸的煙霧在人體內所過之處(如口腔、咽喉、食道等)會埋下癌變的種子。不僅如此,它還會增加人體罹患胃癌、腫瘤、前列腺癌、腸癌、子宮癌和乳腺癌的機率。科學燒烤。由於肉類在高溫燒烤的環境下易產生致癌的雜環胺,故燒烤肉類時溫度不宜過高,或在燒烤前先將肉放在微波爐裏稍稍加熱,這樣可縮短燒烤的時間,從而減少雜環胺的生成。
預防腫瘤的工作簡單易行。注意生活細節,改掉不良習慣。這種恐怖的惡性腫瘤就將離你遠去。做好腫瘤的預防工作,堅持“管水、管糧、防肝炎”的腫瘤預防。
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