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生活中,患肺癌的人越來越多,積極做好預防工作很重要。肺癌的基本預防措施有很多,主要從以下幾點着手,這樣可獲得更佳理想的效果。
肺癌的基本預防措施包括以下三個方面:
一、戒菸
吸菸已經被公認爲是導致肺癌的首要原因,而且肺癌與開始吸菸的年齡、吸菸年數、每天吸菸支數、煙的種類均有相加關係:比起不吸菸者,吸菸者發病率要高10倍以上。吸菸在20年以上的、開始吸菸年齡在20歲以下的、每天吸菸20支以上的,都屬於肺癌的易感人羣。有研究發現“吸二手菸”比我們所知道的更危險:一些與吸菸者共同生活的女性患肺癌的概率居然比常人多出6倍!除了吸菸導致的煙霧外,女性最常接觸的廚房烹調油煙也是導致非吸菸患肺癌的一個主要原因。
二、防止“吃”出肺癌
很多人不知道的是,吃的不對也會吃出肺癌。專家指出,飲食中的飽和脂肪也是肺癌的一個高危因素。紅肉在高溫加工過程中會產生致癌物異胺環,如果經常吃長時間煮的紅肉、煎炸肉,也會增加患肺癌的危險。除了這些外,工作環境中的呼吸道致癌物,嚴重的空氣污染,室內空氣污染,慢性支氣管炎,肺結核、瀰漫性肺間質纖維化等肺部慢性疾病,也都會引發肺癌。
三、積極排查可疑症狀
肺癌的發生趨勢和肺癌患者年輕化的趨勢逐漸升高。肺癌的早期發現就成了患者的心病,因爲肺癌早期的症狀很輕微,不易被察覺,有以下不舒服的情況一定要儘早到專科醫院就診,如長期、慢性咳嗽,尤其是出現了頻繁的刺激性咳嗽,反覆咳痰,而且痰裏有血絲,甚至呈現鮮紅色,這是絕對該警惕的情況。另外,曾經得過肺結核的患者因爲肺免疫機能受到影響,轉變成肺癌患者的概率在30%,也該警惕肺癌。肺癌的基本預防措施其實就是從生活細節和生活習慣上開始,只要有足夠的細心和疾病常識,就能在疾病發生時及早發現。
以上就是對肺癌的基本預防措施介紹,從生活中點滴做好預防工作,可極大程度上降低肺癌發生,若有別的疑問,可與我院在線專家交流。
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