|
||||
乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤之一,嚴重影響女性朋友的健康,那麼如何預防乳腺癌呢?我院的專家爲我們做出了詳細的介紹。
如何預防乳腺癌,爲避免患乳癌,女性應具備一些“怎樣預防乳腺癌”的基本知識,以下簡單說明:
一、多攝取含豐富纖維素的食品
肥胖和體重的增加都有可能導致乳癌發生。平時應少攝取動物性脂肪,多吸收纖維性的食物、蔬菜、水果、穀類和豆類,進而減少身體中可能導致乳癌的雌激素,降低乳癌的發生率。
二、養成運動好習慣
據醫學專家統計,經常運動的女性,患乳癌的機率比不運動的女性低30%。多做運動不僅有益身體健康,還能預防乳癌的發生。
三、定期作乳(和諧)房檢查
①年齡在20-40歲的女性,應於每月例假過後一週內做一次乳(和諧)房自檢;每隔2年,由專業醫師做一次臨牀檢查或乳(和諧)房攝影術。
②年齡在40-49歲間的女性,除每月定期做乳(和諧)房自檢外,每年做一次專業性的乳(和諧)房檢查比較好。
③年齡在50歲以上的女性,每月應定期做乳(和諧)房自檢,且每年須做一次臨牀乳(和諧)房檢查和乳(和諧)房X光攝影。
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |