|
||||
運動型哮喘的誘發因素有哪些?運動誘發性哮喘,是支氣管哮喘的一種特殊表現類型,是一種氣道高反應性的表現,運動性哮喘可發生於任何年齡,嚴重哮喘的病人,在劇烈運動後易出現較爲嚴重的喘息。某些兒童或青少年,運動可能是引發哮喘的唯一因素,成年人及兒童的患病率大致相等。
運動型哮喘的誘發因素有哪些?目前認爲,運動型哮喘的誘發因素主要與運動的種類、條件、劇烈程度及運動持續的時間有關。劇烈運動則較易引發,如:戶外跑步、登山、從事球類運動及舞蹈等易誘發運動性哮喘,而游泳、舉重、划船等運動則較少引起,輕微運動如散步、打太極拳也較少引起。運動性哮喘患者不是不能運動,而是需堅持運動。適宜的運動方式有:步行、慢跑、游泳、騎自行車、健美體操等利用大肌羣參加的有氧運動,每週3至5次,中等強度爲宜,每次20至30分鐘。
爲了減少運動型哮喘的誘發因素誘發哮喘,可採取以下預防措施:
1.不要做劇烈運動,運動要適量。
2.不要吃涼的東西包括飲料及甜、辣、鹹等刺激性食物。
3.不要吃魚、蝦等海鮮。
4.經常做深呼吸,特別要注意吸氣時要慢,然後停一停,再呼氣,用於鍛鍊肺以及氣管的功能。
5.通常於運動前開始吸入短效β2受體激動劑,可有效預防。
6.運動前建議做熱身運動。
7.運動性哮喘發作時,應立即停止運動,並吸入β2受體激動劑。
如果您想繼續瞭解,請點擊文章下方的在線諮詢,在線專家會爲您提供專業化的優質服務。
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |