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老年慢性支氣管炎在上了年紀的人羣中比較普遍,所以針對這種疾病,我們要提前預防纔能有效的杜絕此類疾病。那麼,預防老年慢性支氣管炎應該怎樣做?我們來聽一下哮喘專家的講解。
預防老年慢性支氣管炎應該怎樣做?權威專家介紹說,慢性支氣管炎的原因比較複雜。粉塵、大氣污染、刺激性煙霧、長期吸菸的慢性刺激都是慢性支氣管炎的主要病因之一,病毒和細菌所引起的感染是慢性支氣管炎繼發感染和加劇病變發展的重要因素,氣候寒冷,過敏因素也是發病的誘因。
(1)避免感冒,預防着涼:專家介紹說,慢性支氣管炎急性發作約70%~85%由上呼吸道感染所激發,因此,積極地預防感冒十分重要。老年人應多注意氣候的變化,做到防寒保暖,注意增減衣服應十分小心。
預防老年慢性支氣管炎應該怎樣做?寒冬季節,早晚應儘量減少室外活動,注意加衣保暖;夏季睡眠,也應避開風道口。此外,儘量少去人多的場所,以防被傳染上感冒病毒,一旦覺得周身痠痛乏力,或伴有上呼吸道感染的徵象,就應立即服藥,並注意休息、多飲水,以防止感染的進一步發展。平時也應注意適當地參加體育鍛煉,如打太極拳、練劍、打乒乓球、游泳等,增強體質,提高機體的免疫力,減少感冒的發生機會。
(2)淨化空氣,禁止吸菸:近年來大氣污染加劇,已成爲老年慢性支氣管炎病人逐年增加的原因之一,因此,治理環境,減少大氣污染是預防慢性支氣管炎的重要措施。另外,人們注意到長期吸菸與慢性支氣管炎的發生密切相關。吸菸者慢性支氣管炎的患病率比不吸菸者高4~8倍,且吸菸的時間越長、吸菸量越大,患病率越高;每天吸25支紙菸以上者,慢性支氣管炎的病死率較不吸菸者高20倍。戒菸後可使病情緩解或痊癒。
權威專家介紹說,慢性支氣管炎在中醫屬於“咳嗽”範疇,由於年紀增長,機體衰退,肺腎功能下降,易被外邪所犯,導致肺的速降無力,氣逆作咳。因此治療老年慢性支氣管炎,應主要注意潤肺止咳。
(3)怡悅精神,調節飲食:預防老年慢性支氣管炎應該怎樣做?據觀察慢性支氣管炎的發作,與情志有關。當情緒低落、焦慮不安時,易於激發慢支發作,因此應保持心情舒暢,遇事不驚。在飲食上以清淡爲主,避免吃的過鹹,也不應吃辛辣之品及海腥發物,以防激發本病;平時宜多食些健脾補肺的食物。
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