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老年哮喘一旦復發就會影響老年人的身心活動,如果在發作時沒有得到很好的急救措施嚴重時可以危害生命安全。然而哮喘是慢性疾病,老年人由於年齡較大往往長居家中,這些原因都使得老年哮喘的家庭護理措施變得尤其重要,所以大家一定要有所學習和接觸,以免適得其反,反而誘發老年哮喘。
1、養成用熱水燙腳的好習慣。
上呼吸道感染是由病毒或其他微生物引起的,而着涼是最常見的誘因,所以,讓身體發熱出汗,是防治上呼吸道感染較好的方法。用熱水燙腳,則是防治上呼吸道感染的效果理想的方法,而且十分簡便易行。老年人可以在家中自行操作,進行哮喘的護理工作。具體方法是:在腳盆裏盛43℃左右的熱水,雙腳浸人熱水要把整個腳背淹沒,如水溫有所下降,可以加入熱水,使燙腳過程中水溫一直保持在43℃左右。一般用不到10分鐘,全身就會出少量的汗,隨着頭痛、身痛等症狀也會減輕。洗完腳後,用乾毛巾擦乾,穿上鞋襪,使腳的溫度保持一段時間。一天洗幾次,上呼吸道感染的症狀就會自然消除,從而減輕老年人哮喘的症狀。
2、儘量避免室內各種過敏源。
衆所周知,過敏是引起或導致哮喘復發的關鍵因素,老年人多半在家中進行活動,更是要注意避免接觸過敏源,以免誘發哮喘的發作。
減少室內灰塵:室內灰塵可以作爲載體誘發哮喘。如塵蟎及其排泄物、黴菌及其孢子、花粉等。這些物質大多數屬於過敏性物質,當病人吸入這些灰塵後,有可能會導致哮喘發作,室內灰塵愈陳舊其致敏性就愈強。因此應定期清除塵土,最好由患者家屬處理。室內傢俱應簡單潔淨,表面易於清掃。
減少室內氣體污染:居住環境最好避免空氣污染,這樣可以減少不必要的刺激因素。切勿使用各種噴霧殺蟲劑,避免樟腦、香水、化妝品等刺激性氣味。室內不要吸菸,要採用適當方法減少煤氣和油煙的污染。室內注意通風,必要時可採用室內空氣淨化裝置來維持室內空氣清潔。
減少蟎蟲孳生:引起過敏的主要是塵蟎,生長於居室的皮毛製品或其他柔軟的物品中,如地毯、皮毛玩具和牀墊,在臥具的安排與保潔上:被褥不要用羽絨被和絲綿被,不用動物皮毛製成的被褥。定期燙洗、日曬被罩、枕套、窗罩等物品,臥具應經常暴曬和拍打,室內避免用呢絨製成的沙發、軟椅、窗簾和坐墊,地面最好採用水泥或木地板,以便擦洗,勿使用地毯。
治療老年人哮喘要逐步進行,讓老年人居住在一個乾淨、衛生的空間,養成良好的生活習慣,這些預防的措施是可以從側面幫助治療老年哮喘的。
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