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關肺氣腫對患者產生嚴重的影響,肺氣腫的發病機制至今尚未完全闡明,一般認爲是多種因素協同作用形成的。引起慢支的各種因素如感染、吸菸、大氣污染、職業性粉塵和有害氣體的長期吸入、過敏等,均可引起阻塞性肺氣腫。肺氣腫的預防保健患者及其家屬一定要有所瞭解。
首先要預防感冒,因爲感冒可以加重病情。所以,在氣溫變化的季節,出門要戴口罩、多穿衣服以利於保暖。肺氣腫病人冬季最怕冷,也很易患感冒,每次呼吸道感染後症狀加重,肺功能亦受影響,進行耐寒鍛鍊可以提高患者抵抗力。春季開始,先用兩手摩擦頭面部及上下肢暴露部分,每日數次,每次數分鐘,至皮膚微紅爲好,夏天在室內用毛巾浸於冷水中擰乾後作全身摩擦,每日1-2次。秋後改用冷水擦臉。這樣經耐寒鍛鍊後,可減少罹患感冒,呼吸道感染。
注意營養,提高機體抵抗力。適當選用蛋白質含量較高又有豐富維生素的食品,如奶製品,蛋類,肉汁。平素飲食宜清淡,不宜過鹹,並要定時定量。多吃蔬菜水果,少食海鮮之類,如海蝦,黃魚,帶魚等。
外,加強體育鍛煉,增強機體抵抗力,從夏季開始,鍛鍊自己的耐寒能力。平時可以打太極拳、散步、做呼吸操等,可有意識地深呼吸、做腹式呼吸和縮脣呼吸。腹式呼吸的具體做法是:病人平臥,肌肉放鬆,吸氣時鼓肚子,呼氣時用力按壓腹壁,讓肺內氣體充分排除,減少殘留廢氣。利用這個方法,力圖讓呼吸過程吸進更多的氧氣,呼出大量的廢氣,達到機體的生理需求。此方法每日練習2次,每次5-15分鐘,緩慢、有節奏、力度均勻、安靜地練習,堅持數月,使自己形成習慣。
平時注意調養,增進身體健康及抵抗力,是改善肺功能的是根本方法,並要樹立治療肺氣腫的信心,雖然這個疾病會折磨患者但並不是不治之症。
總而言之,肺氣腫患者要戒菸,注意保暖,避免受涼,預防感冒,改善環境衛生,做好個人勞動保護,消除及避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響。從自身做起,保護好肺部健康,也能對肺氣腫的治療有所幫助。
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