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關節的鍛鍊是在急性炎症得以控制後,就應該開始關節功能的鍛鍊。關節鍛鍊的目的是通過活動關節,避免出現僵直攣縮,防止肌肉萎縮,恢復關節的功能,即是所謂的“以動防殘”。通過鍛鍊還能促進機體的血液循環,改善局部營養狀態,振奮精神,增強體質,促進早日康復。由於類風溼性關節炎患者受累關節多,各個關節恢復的快慢不一樣,進行關節鍛鍊時不能強求一致。
另外,風溼類風溼性關節炎的關節鍛鍊,可以增加肌力,防止關節攣縮、強直和肌肉萎縮。鍛鍊要循序漸進。有病時的功能鍛鍊與無病時的體育鍛煉要求不能一樣。
對於風溼病人,鍛鍊是爲了更好的維持和恢復關節的各個功能,我院專家提醒患者,鍛鍊的要求與方法應該根據體質、年齡、性別不同而各異,如風溼病人在急性發作期全身症狀明顯或關節嚴重腫脹者,此時應該臥牀休息,嚴重患者可休息1-2個星期,中度的休息5-7天,注意手足關節的功能位置,病情得以一定的緩解後,可以進一步鍛鍊即關節屈伸運動、按摩腫痛關節等。
關節腫痛消除後,必須將功能鍛鍊放在恢復關節功能方面,按照病變關節的生理功能進行鍛鍊,風溼類風溼性關節炎患者開始時先從被動活動逐步轉爲主動活動,或者兩者結合進行,以主動活動爲入促進關節功能恢復。風溼病人功能鍛鍊的場所、形式與時間也應因人因病而進行選擇。
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