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兒童糖尿病預防措施 有哪些?下面由專家爲大家介紹一下,希望對您有所幫助。
肥胖是禍首
兒童和青少年糖尿病增多,最主要原因仍是肥胖兒童急劇升高,導致以前成年人“專屬”的2型糖尿病在青少年兒童當中也屢見不鮮。兒童肥胖已成爲各國無可避免的健康問題,發達國家肥胖兒童逐年上升已早有耳聞,最讓人震驚的是目前發展中國家由於生活的西式化,肥胖兒童的發病率來勢更加兇猛。
據估算,中國將會有1/5的兒童體重超標。在中國近五年來城市兒童肥胖增長率是160%,農村兒童肥胖增長率是400%。肥胖兒童已佔兒童總數的10%,並正以每年8%的速度遞增。2006年公佈的《第二次國民體質監測報告》顯示,我國青少年學生的肥胖率在5年間持續上升,已經成爲青少年體質和健康的最大問題。
在2006年12月22日的聯合國大會上通過了國際糖尿病聯盟(IDF)提議的糖尿病決議,把糖尿病列爲象艾滋病一樣嚴重威脅全球人類的疾病之一,呼籲各國政府重視糖尿病的防治工作,聯合起來共同抗擊糖尿病。
肥胖的原因
目前我國肥胖兒童正以每年8%的速度增長。遺傳在肥胖發病中僅起着一個易發的作用,肥胖的形成與後天的飲食、活動、生活習慣以及家庭與社會的心理因素等相互關係更爲密切。兒童肥胖症是由於家長給孩子製造的不健康或不合理生活方式所引起的,包括喜歡吃高糖、高脂肪、高熱量的食物,飲食豐富但不均衡,營養元素單一,缺乏運動等。
遺傳因素
父母體重都正常,其子女肥胖發生率約爲8%~10%。父母中有一方肥胖的,子女肥胖發生率約爲 40%,如果父母雙方都肥胖,則孩子有80%肥胖的可能。
缺乏運動
缺乏運動是導致兒童消耗熱量過少的主要原因。近年來兒童體力活動的逐漸減少,正常體重的兒童發生肥胖的可能性也在不斷增加,一旦發生肥胖,以後參加運動的積極性會降低,將更難恢復到正常體重。增加體育活動不僅可以減輕體重,還可以降低肥胖對身體的損害。
兒童的許多時間是在學校度過的,專家分析,兒童課間休息時足不出戶,一方面是因爲學習任務太重,還有就是部分學校體育場地和設施不足。在週末或是節假日,孩子們的大部分時間不是做作業,就是參加各種補習班或興趣班。
抑制兒童肥胖,教育部門責無旁貸。學校加強體育鍛煉,改進學校食堂的午餐結構,限制學生看電視和使用電腦的時間,以及設立衛生課都能對預防或減輕學生肥胖發揮很好的作用。
此外,由於擔心孩子戶外運動時發生安全意外,父母往往不願讓孩子在放學後的時間裏在室外玩耍,這樣也導致孩子平時的運動時間非常有限。家長們應該在確保安全的前提下,多鼓勵孩子在課餘時間鍛鍊身體。
家長溺愛
光靠學校提供的運動設施還難以遏制兒童肥胖趨勢,幫助孩子們保持健康的最重要因素在於家長。由於孩子們對健康飲食的觀念往往短時間內很難接受,飲食習慣越來越被“西化”,以及對快餐、零食、飲料等食品的喜愛,即使學校已實行相關飲食計劃,爲孩子們提供健康飲食食品,然而,他們回到家中時可能重新食用洋快餐、方便麪、膨化食品、巧克力、果凍、油炸食品、可樂等一些含熱量非常高的“垃圾食品”,從而讓學校的健康教育計劃大打折扣。
還有父母對孩子過度的“溺愛”,大部分家長不讓孩子做家務勞動,“飯來張口,衣來伸手”養成了孩子好吃懶做的不良習慣。不僅如此,父母還會買各種各樣的零食來討好孩子,殊不知,這對孩子們的肥胖起到了“推波助瀾”的作用。而且,這種不良習慣日後改變也是困難的。
讓孩子在健康和不健康的食品之間選擇,孩子們往往傾向於後者。因此,家長首先從自己做起,接受和學習健康知識,在平時向孩子傳授健康飲食理念。
以上就是兒童糖尿病相關介紹,希望能給媽媽們帶來幫助。患病後要儘早治療,不要錯過了最佳的治療時間。當然要選擇科學有效的治療方法,這樣才能使患兒更加健康茁壯的成長。
專家溫馨提醒:糖尿病並不可怕,但可怕的是它的併發症。目前針對糖尿病,普通藥物治療只能暫時緩解病情,不能根治糖尿病,所以不要盲目求醫。
對於糖尿病一定要早發現早治療,並選擇正確的治療方式,以免加重病情導致疾病惡化,後果會非常嚴重。
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