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由糖尿病引起的各種併發症,是導致糖尿病人死亡的最主要原因,除了正常必須的治療以外,我們還可以通過什麼方式來控制病情呢?研究發現適度鍛鍊可降低2型糖尿病患者的死亡率。
有關研究人員最近報道:患2型糖尿病的病人,如果能積極進行一些身體適應的鍛鍊,其死亡的風險將比那些習慣久坐的同類病患者低得多。這項研究調查測量了1263名2型糖尿病患者的適應性及活動水平。
2型糖尿病是最常見的糖尿病類型,通常在成年時發生,儘管現在此病發展在兒童中呈上升趨勢。同時肥胖會增加2型糖尿病的風險。
研究人員將此項研究成果發表在4月18日發行的《國內藥學年報》上:參加適度的鍛鍊例如散步,如每天能堅持30分鐘,僅僅如此就可能保持與低死亡率相關的適應性水平。
專家提醒:
糖尿病威脅着人類的健康,尤其是它的—些併發症增加了患者的致殘率和死廣率。對於糖尿病提倡以預防爲主,早期發現,早期診斷,早期治療。糖尿病人要放寬心境,以樂觀、積極的態度對待生活,對待疾病。這對控制血糖非常關鍵。此外,平時多參加一些社交活動及適量的體育運動,也有助於改善心情,控制病情。病人家屬也應多疏導、鼓勵、安慰並理解患者,幫助其樹立戰勝疾病的信心。再有,患者還可參加一些糖尿病專題講座,瞭解糖尿病及其併發症的基本知識和應對措施,糾正錯誤認識及不良行爲。當患者出現焦慮、抑鬱等情緒難以排解時,應及時到正規的醫院診斷檢查,避免加重病情。
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