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根據美國1989年發表的調查文章,失眠的原因:
1、50%左右是精神心理障礙,如焦慮、抑鬱、物質依賴等原因
2、25%是身體疾病和藥物引起
3、10%是原發性睡眠障礙,如阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症、週期性肢體運動障礙
4、只有15%的患者是原發性失眠,即真正臨牀意義的失眠症。
所以,治療失眠的麼最終的臨牀步驟是鑑別診斷,找出原因治療。
對原發性失眠的治療:
1、不良睡眠衛生改善;
2、自我認知調節;
3、新一代的催眠藥物治療。
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