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如今,糖尿病的病發率越來越高,專家提到:糖尿病患者對待糖尿病,要做到5個“不得”:
1. 急躁不得 糖尿病病人應培養自己的“平常心”,科學合理地安排時間,快樂工作、快樂學習、快樂生活。
2. 勞累不得 老年Ⅱ型糖尿病病人在治療期間,工作、學習和生活強度要適中,過分勞累了,血糖會升高。因此,控制血糖要做到“三不”不閒着、不累着、不氣着。
3. 嘴饞不得 糖尿病病人日常節食,常有想吃、愛吃而不能吃的感覺。因此,要從嚴治饞,不該吃的一定堅持不吃或者少吃。
4. 身懶不得 老年糖尿病病人吃飽後容易打盹,是躺下睡覺,還是堅持運動,這與控制血糖,提高身體素質息息相關。還有,糖尿病病人不要太親近電視、電腦及麻將等,應該多親近朋友,多親近運動,多親近大自然。
6. 生氣不得 糖尿病病人最怕生氣,生氣後血糖常常上升。因此,生了氣一定要及時消氣,有副良藥少管閒事、少發牢騷、少生悶氣。
以上就是專家糖尿病患者要做到5個“不得”,希望對您的健康有所幫助!
對於糖尿病,我們應當給予正確的認識。一定要早發現早治療,並選擇正確的治療方式,以免加重病情導致疾病惡化。目前治療糖尿病的方法很多,但是很多都無法根治,反而越治越嚴重。普通藥物治療只能暫時緩解病情,也不能根治糖尿病。
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