|
||||
老年肺氣腫患者應該怎麼保健?人生病後的日常保健,包括飲食保健,運動保健,心理保健等等各個方面.患有肺氣腫,就害怕就是發病了,如果不及時處理,可能會危害到生命.也有人說肺氣腫的運動保健是不需要的,會造成發病.其實這種說法是不正確的,肺氣腫患者也需要運動保健。
針對老年肺氣腫患者應該怎麼保健這個問題,專家解答:
肺氣腫病人應力爭在室外活動,能散步者散步,能快速行走者快速行走,即使在室外陽光下坐一坐也有好處,關鍵是量力而行,因地、因時制宜。平時每天堅持做保健按摩,尤其對迎香穴(鼻翼兩側)、人中穴、風府穴(枕後正中凸陷處)、合谷穴,按逆時針方向各按摩60次。冷水洗臉、洗鼻有助於提高身體的抵抗力,對肺氣腫病人來說,更是值得提倡。
練習腹肌呼吸是肺氣腫病人的主要運動。病人選擇一個舒適的體位,注意放鬆肩、背部的肌肉,練習從呼氣開始。呼吸時,口脣稍縮小,將氣體經口慢慢(有意識地細呼)吹出,同時上腹部慢慢下陷,初練不習慣時,自己動手按壓腹部,隨之起伏。吸氣時則閉口,經鼻腔緩緩深吸,腹部隨之隆起,吸完氣可稍停片刻再呼氣。進行腹式呼吸的訓練可以增加橫膈的上下活動,呼吸深長緩慢,這樣可以明顯地改善通氣功能及換氣功能,對肺氣腫病人是十分有利的。
專家提醒:給予肺氣腫病人正確的運動指導,有助於支氣管內分泌的排出,可防止氣道的過早閉塞,有利於增加通氣量。合理的運動能改善心肺功能、提高肌體的抗病能力,尤其可預防感冒、上呼吸道感染等疾病。所以說,肺氣腫病人的運動尤其重要,只要持之以恆地練習,就會收到顯著效果。
以上就是關於老年肺氣腫患者應該怎麼保健的詳細介紹,希望對大家有所幫助。肺氣腫患者的運動保健也是很重要的.在生活中要多加註意這方面的信息.當然其它方面的保健了是必不可少的,總之,治療疾病,日常保健是佔據很重要的位置的。如果您還有什麼問題,請點擊在線諮詢。
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |