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合理飲食。夏天人們喜歡吃冰凍飲食和瓜果,但糖尿病病人不宜多吃,尤其是血糖尚未控制在理想範圍內的糖尿病病人,以免引起血糖升高。苦瓜、南瓜、洋蔥三者被人們稱爲餐桌上的“降糖戰士”,尤其是苦瓜,它含有一種胰島素樣的物質,可降低血糖,故糖尿病病人可長期食用。綠豆含糖量較低,具有清熱、降溫及祛暑之功效,與大米混合煮食,可去掉大米中的糖分,故適宜於糖尿病患者食用。
夏天天氣炎熱,對2型糖尿病患者是個不小的考驗,2型糖尿病患者怎麼安然度夏,這就要求對患者進行適當的護理,一起來看看夏天2型糖尿病怎麼護理。
適當運動。天氣悶熱,懶於運動,這將影響糖尿病的治療效果。因運動可促進血液中葡萄糖的利用,減少胰島素消耗,有利於增強脂肪代謝和增強心肺功能。所以,糖尿病病人夏天要堅持體育鍛煉,起居要有規律,做到“夜臥早起,無厭於日”,使機體始終保持最佳狀態。
講究衛生。糖尿病病人若不注意個人和環境衛生,就容易引起皮膚、胃腸道、上呼吸道及泌尿系統的感染,而感染又是誘發糖尿病酮症酸中毒的主要原因。所以,糖尿病病人夏天一定要講究衛生,定時洗澡,及時更衣,睡前堅持用溫水泡腳,促進局部血液循環,避免黴菌感染。
控制情緒。酷暑燥熱,易生心火,煩躁不安,休息欠佳。在此環境裏,可使病人血糖升高,甚至誘發糖尿病酮症酸中毒。故患者在暑熱之際,要保持樂觀心態,做到息其怒、靜其心、安其神,以達到心靜自然涼的境界。
專家溫馨提醒:糖尿病並不可怕,但可怕的是它的併發症。目前針對糖尿病治療,普通藥物治療只能暫時緩解病情,不能根治糖尿病,所以不要盲目求醫。
對於糖尿病一定要早發現早治療,並選擇正確的治療方式,以免加重病情導致疾病惡化,後果會非常嚴重。
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